Я думаю мало таких людей на планете, которые не знают Криштиану Роналду.
Нападающий Ювентуса и сборной Португалии — один из лучших футболистов мира. У него пять премий «Баллон д’Ор» и четыре титула Лиги чемпионов.
Роналду невероятно одарен. Он является одним из сильнейших спортсменов в мировом футболе. Чтобы сохранить преимущество над его противниками, он должен оставаться мотивированным на тренировочной площадке и правильно питаться.
Так что же все таки, самая большая звезда футбола ест и пьет, чтобы оставаться на вершине.
Роналду не лишает себя хорошей пищи, хотя он спортсмен мирового класса. Он является большим поклонником завтраков в континентальном стиле, в которых представлены выпечка, холодная нарезка, европейские сыры и свежие фрукты – которые он запивает латте и соком.
По словам шеф-повара сборной Португалии Луиса Лаврадора, у Роналдо любовь к фруктам и сокам. Шеф-повар говорит, что Роналду любит груши, яблоки или ананасовый сок, но он также «очень любит кофе».
Шеф-повар Лаврадор также подчеркнул любовь Роналду к рыбе. «Роналдо ест всевозможные блюда, как ответственный спортсмен, но то, что ему больше всего нравится, — это рыба, например, лещ, меч-рыба и морской окунь».
Поскольку Роналду много тренируется, он пьет много жидкости. Он сказал: «Я остаюсь верен спортивному напитку, который дает мне энергию для тренировок и матчей. В нем есть смесь углеводов, которая повышает выносливость и в нем мало сахара, также там есть витамин B12, который борется с усталостью».
Он также любит стейки. Фактически, когда он ест в ресторанах, он часто заказывает стейк и салат.
Его абсолютное любимое блюдо — «Bacalhau à Brás», и это то, что он мог бы есть постоянно. Bacalhau готовят из кусочков соленой трески, лука и жареного картофеля размером с спичку. Он подается с омлетом и украшен оливками и петрушкой.
Независимо от того, насколько потусторонними кажутся его футбольные навыки, Роналду по-прежнему остается человеком и не живет исключительно на здоровой пище.
