Нельзя плотно есть за 3-4 часа до сна:
Это замедляет вырабатывание мелатонина,благодаря которому приходит сон.
Нельзя плотно есть за 3-4 часа до сна:
Это замедляет вырабатывание мелатонина,благодаря которому приходит сон.
Всем привет,сегодня я дам ответ на ваш вопрос.
15 декабря 202015 дек 2020
6
~1 мин