Много натуральных продуктов сейчас по новому люди начинают употреблять, так и с льняным маслом. Какое-то время назад оно было только у целителей и церковнослужителей, а теперь мы видим его на прилавках супермаркетов. И это очень здоровая тенденция, так как например данный продукт очень полезен, помогает при заболевание сосудов, сердца, почек, печени, дыхательной, пищеварительной системы, повышает метаболизм и наш иммунитет. Очень полезно для девушек, особенно беременных, так как помогает сформировать правильно мозг ребенка и облегчает роды. Потреблять данный продукт можно только в сыром виде, просто выпивая пару ложек с утра, или добавлять в салаты, и остывшие каши. Что касается косметологии, то и здесь льняное масло пользуется спросом, все благодаря составу: Омега-3 - очень большое количество, Омега-6, Омега-9, фолиевая кислота, витамин Е, К, витамины группы В. Благодаря таким компонентам льняное масло оздоравливает нашу кожу, убирает пигментные пятна, морщины, угревую сыпь, раздражения и другие проблемы с которыми мы можем сталкиваться.
В домашних условиях можно просто наносить вместо крема за пару часов до сна, перед сном убрать не впитавшееся бумажной салфеткой.
Омолаживающая маска: две чайные ложки льняного масла, пюре из двух спелых клубник и столовая ложка сметаны, если жирная кожа то кефира, все компоненты смешать и нанести на кожу на 20-30 минут, затем смыть прохладной водой или настоем ромашки.
Регенерирующая маска: две чайные ложки льняного масла, одна чайная лимонного сока, и одна столовая ложка рисовой муки. Наносим на кожу на 20-25 минут, потом смываем теплой водой. Данная маска полезна будет если у вас есть проблемы с кожей - прыщи, раздражения, сухость и другое.
Очень полезно льняное масло и для волос и ногтей, оно улучшает их структуру и делает сильнее.
Льняное масло портиться быстро, поэтому надо использовать его полностью в течение месяца, иначе потом оно становится ядовитым.
На этом думаю все, будьте здоровы, для укрепления организма не забывайте о витаминах, которых много в овощах, фруктах и конечно льняном масле! Всем добра и Позитива! Ну и Красоты! Подписывайтесь - еще будет много интересного и полезного!