Все мы знаем популярный нынче тайски бокс, где очень хорошо работают ногами. Буакав Пор Прамук - наглядный пример того, как можно работать ногами в поединке, наносить жесткие и очень мощные удары. Но почему тайцы предпочитат бить полусогнутой ногой, хотя в карате учат бить изначально согнутой и раскрывать голень только в конце удара ? (речь про маваси - круговой удар ногой)
А дело все в том, что полусогнутой ногой проще бить сильные удары. Дело в том, что за силу удара, помимо жесткой опоры, мышц спины и им подобных отвечает движение колена (то есть перемещение бедра ноги) - пока колено движется, движется и бедро, а значит большая часть массы ноги участвует в движении. Как только колено остановилось и пошла голень - сильного удара не будет.
Конечно, можно бить как в карате, изначально согнутой ногой и по мере приближения к цели раскрывать голень, но это гораздо более сложный процесс. Легче просто зафиксировать угол в колене, между бедром и голенью и бить всей ногой, незначительно изменяя этот угол. Удар будет очень сильным, потому что вся кинетическая энергия бедра используется.
Если у вас маваси получается слабым, то скорее всего у вас происходит микро остановка колена непосредственно перед контактом с целью. Как только колено останавливается, вся кинетическая энергия от его движения прекращается и в дальнейшем используется только вес голени, что очень незначительно относительно веса всей ноги.
Поэтому, хотите бить сильнее - следите за движением колена и не позволяйте ему останавливаться перед ударом.