С рождением малыша мы так сильно включаемся в заботу о нём, что порой полностью
ассоциируем себя с его потребностями и желаниями, забывая про свои собственные. На
начальном этапе - это нормально, но коварство этого состояния в том, что для некоторых оно
может затянуться на годы, по прошествии которых женщина уже не сможет ответить на
вопрос: а чего она конкретно хочет в жизни? Что ей интересно?
Поговорим сегодня о профилактике данного состояния и о том, как оставаться собой, не
лишая малыша или малышей своего драгоценного внимания!
1. Вы просто обязаны минимум 1 раз в неделю куда-нибудь выходить одна, хотя бы на час,
лучше – на два. Это не всегда просто, так как кажется, что семейный мир держится только на
тебе и рухнет, как только ты переступишь порог и выйдешь из дома одна. Это не так. Это
иллюзия. При грамотном инструктаже мужья и бабушки вполне прилично справляются, а вам
это время нужно для моральной перезагрузки.
2. У Вас должно быть своё место в квартире/доме, такое, где не валяются игрушки, нет
мужских снастей для рыбалки или не пылится чемодан, ожидающий следующего
путешествия. Вашим местом может быть письменный стол или шкаф, тумба или журнальный
столик на балконе, где вы можете разложить любые свои издания. В общем, только ваш
укромный уголок!
3. Ведите дневник, если любите писать. Неважна периодичность, сама знаю, что иногда сил
не хватает доползти до ванной после тяжёлого рабочего дня, а не то что писать. Просто
записывайте свои мысли, хотелки, чувства.
4. Никогда, никогда, товарищи-женщины, не забывайте о своей красоте! Сколько бы у вас ни
было детей, обязательный стартовый наборчик - свежая, красивая одежда и игривое бельё,
чистые опрятно уложенные волосы, лицо намазано дневным кремом, а вечером ночным, на
губах бальзам, пятки отдраены, ногти ухожены, а заросли во всех местах удалены или
укорочены - обязателен!!! Это прям суперважно! В том числе, для огонька в ваших красивых
глазках!
5. Ставьте цели, связанные не только с детьми, и достигайте их. К примеру, открыть своё дело,
или получить новую профессию, или научиться играть на каком-нибудь инструменте, выучить
новый язык и т.д. Пусть Вы будете двигаться микрошагами, но это лучше, чем ничего. Дети
вырастут очень быстро, а ваши навыки, идеи, цели будут воплощаться параллельно их
взрослению.
Все вышеуказанные пункты не подразумевает лишения детей матери, а наоборот, усиливают
ваш ресурс. А значит, вы сможете ещё качественнее проводить время с любимыми. И
помните, что счастлива мама - счастлива вся семья, поэтому не теряйте себя, а пестуйте и
радуйте, во благо себе и своим близким!