Найти тему
Почему?

Дежавю - что это на самом деле и что оно значит?

Оглавление

Что такое дежавю?

Дежавю - это французское слово, оригинальное же словосочетание «déjà vu» переводится как «уже виденное».

Дежавю — это психическое кратковременное состояние человека, когда в определенное время вам кажется, что уже происходившие в прошлом происходит в настоящем, однако достоверно вспомнить, когда и при какой обстановке это происходило, вы не сможете. Дежавю может быть вызвано вкусом или запахом, знакомой мелодией или знакомой происходящей ситуацией.

-2

Дежавю может возникнуть из-за:

1. "Системный сбой" в памяти

это значит, что мозг просто не успевает за освоением чего-то нового и из-за этого и случается "системный сбой".

2. Ускоренное восприятие

В стремлении разобраться, что такое дежавю, интересную теорию выдвинул американский физиолог Уильям Бернхам. Суть заключается в том, что процессы восприятия в мозге способны значительно ускоряться, когда человек хорошо отдохнул. За счет этого, информация любого характера (зрительная, звуковая, тактильная, вкусовая) может быть получена и обработана дважды до момента осознания. Получив данные в двух экземплярах, мозг приходит к выводу, что один из дубликатов – это старые воспоминания.

3. Побочный эффект «переваривания» информации

Память человека достаточно отчетливо делится на временную и постоянную. Во время сна специальный отдел мозга – гиппокамп – обрабатывает полученную за день информацию и переносит её из временной памяти в постоянную. В архив могут попадать даже полностью проигнорированные события, создавая в памяти туманные и неоднозначные образы.

Данный режим функционирования мозга иногда преподносит сюрпризы. Так известны случаи, когда ученые, долго бьющиеся над решением определенной задачи, внезапно находят ответ во сне. Никакой мистики в этом нет, просто мозг, систематизируя информацию, находит важные взаимосвязи. Иногда в архив может попасть лишняя информация, и воспринимая её как воспоминания, человек испытывает чувство дежавю.

4. Подсознательная интуиция

В рамках данной версии дежавю считается проявлением интуиции. Подсознание просчитывает варианты развития событий «в режиме реального времени» и иногда пытается дать нам подсказку, которая и приходит в виде «дежавю». Теория интересная, но популярностью не пользуется, поскольку не объясняет эмоциональную яркость рассматриваемого явления.

5. Наслоение схожих ситуаций и смещение времени

В данной теории также допускается, что время происходящих прямо сейчас событий несколько сдвигается в памяти. Мозг проводит аналогии с определенной ситуацией прошлом – не аналогичной, но вызвавшей похожие эмоции. При этом из памяти он её не извлекает. В результате у человека распараллеливаются и наслаиваются события, происходящие в настоящий момент.

-3

Нормально ли испытывать дежавю?

Это распространенное явление, с которым сталкиваются практически все, поэтому при редких проявлениях его можно считать нормой. Но следует учитывать, что данный феномен обычно проявляется в состояниях, когда мозг устал, вследствие чего происходит кратковременный сбой. Если дежавю возникает слишком часто и доставляет беспокойство, стоит обратиться к психотерапевту.

Если вы знаете, что необычное состояние вызвано усталостью, можете воспользоваться такими средствами профилактики дежавю как:

  • хороший отдых (отпуск);
  • крепкий сон не менее 7 часов в день;
  • занятия спортом на свежем воздухе (без повышенных нагрузок);
  • медитация и прочие варианты релаксации;
  • отдых от интеллектуальной деятельности.

Перечисленные средства рекомендуется применять в комплексе. Хороший отдых поможет избавиться от навязчивых переживаний, связанных с работой. Здоровый сон и спорт на свежем воздухе – важнейшие факторы здоровья мозга. Медитация и отдых от мыслительной деятельности помогут мозгу расслабиться и «перезагрузиться», если он слишком напряжен и зациклен на работе.

Итог:

Дежавю – интересный феномен мышления, который известен всем и достаточно хорошо изучен, но всё ещё не разгадан до конца. Сегодня ученые имеют в распоряжении оборудование, позволяющее в режиме реального времени наблюдать за энергетическими процессами в мозге, активностью кровоснабжения и прохождением электрических сигналов через разные отделы. Это позволило значительно приблизиться к разгадке, однако всех ответов мы не получили до сих пор.

-4

-------------------------------------------------------------------------------------------------

Спасибо за внимание.

-------------------------------------------------------------------------------------------------