Как только окончила университет, так сразу устроилась на работу. Трудится не покладая рук. Не ездит отдыхать на море, не забирается в горы, не прогуливается по европейским улочкам. Не любуется видами лесов, полей и рек. Она спит по шесть часов в сутки и боится уйти в декрет, потому что упорно строит карьеру и думает, что пауза отбросит её на несколько лет назад. Вот только телу наплевать на её достижения и успехи, оно всё больше начинает подводить и уставать. Упало зрение, болят суставы, шалят нервы, а сердце уже не так активно стучит, как в молодости.
Муж другой моей подруги очень хотел новую машину. Буквально бредил ей и видел во снах. Работал на двух работах, а ночью ещё умудрялся таксовать, чтобы скорее осуществить свою заветную мечту. Спал по четыре часа в сутки, а иногда сразу с ночной смены отправлялся на другую работу. В результате в тридцать пять лет у него случился инсульт. Нет, он не умер. Но вот все накопления на новую машину ушли на реабилитацию и восстановление здоровья.
Я раньше тоже считала, что отдых – удел слабых, что надо упорно трудиться и извлекать из суток по двадцать пять часов, но когда однажды от усталости чуть не потеряла сознание на работе, то поняла, что мама была права. Возвращаясь домой после трудового дня, она не бежала с порога прибираться, стирать и варить борщи, а ложилась на двадцать минут поспать, и только потом принималась за домашние дела. «Тише едешь – дальше будешь», – всегда говорила она.
Помните, как в фильме «Москва слезам не верит» Вера Алентова в роли Катерины Тихомировой возвращалась уставшая с завода домой и прямо в рабочем костюме и туфлях садилась на диван. Таким образом она переводила дух, делала остановку, привал, так необходимый нам перед любыми изменениями. Каждое покорение новых вершин в жизни требует передышки, чтобы сделать паузу, смахнуть пот, выпить чашку горячего кофе и подкрасить губы. Проверить уровень энергии во внутреннем баке, чтобы не заглохнуть в середине пути.
Какими бы мастерами и профессионалами вы не являлись, вам не удастся, не притормозив, на полном ходу войти в крутой поворот. Вы не сможете выбраться из леса без остановки для определения местоположения и сторон света. У вас не получится усвоить все лекции за день без обязательных перемен. Если игнорировать паузы и нестись вперёд с бешеной скоростью, то жизнь сама заставит вас отдохнуть. Вас остановят обстоятельства: болезни, неисправности, катаклизмы, аварии, пожары…
В жизни всё закономерно и ритмично: полоса чёрная-полоса белая, утро-вечер, день-ночь. Лето меняется зимой, добро идёт бок о бок со злом, а за вдохом всегда следует выдох. В клубах быстрые танцы чередуются с медленными. На светофорах загорается то красный, то зелёный свет. И даже любые сложные устройства нуждаются в перерывах на обслуживание и профилактику, куда уж там обычный простой человек.
Поэтому, как бы вы не пытались быстрее достичь новых целей, как бы вы не старались скорее выполнить очередную задачу, нужно обязательно помнить о паузах. Делать такие перерывы, когда с вами ничего не будет происходить. Когда вы просто сядете и начнёте молча смотреть на мир, а мир в ответ будет смотреть на вас.
А вы не забываете про отдых? Как предпочитаете отдыхать?