Испытывать жалость – это нормально для любого человека. Можно жалеть потраченное время, утерянные вещи, погибших существ (например, домашнего питомца). Испытывать жалость к другому человеку – это эмоциональный отклик на беспомощность другого человека. Это помогает нам стать его опорой, поддержать.
Несмотря на всё это, к жалости у общества есть большие претензии.
Чувство жалости к себе, как ни странно, многими воспринимается негативно. Дело всё в том, что жалость к себе мешает нашему саморазвитию. Жалость к себе - это явный признак «тонкокожести», низкой самооценки, стресса, депрессии…
Такие люди часто акцентируют внимание на своих неудачах, привлекая тем самым к себе внимание. У них завышенные ожидания от близких и ближайшего окружения.
О том, как перестать жалеть себя – смотрите в видео. Психолог психиатрической клиники делится секретами.