Человек в день делает более тысячи выборов. Часть из них происходит без участия сознания, часть из них может лишить человека покоя на долгое время.Зачем долго выбирать, да еще и мучиться при этом?
Уже давно придумана коучинговая техника «Декартовы координаты». Эта техника поможет систематизировать свои представления о ситуации и сделать осознанный выбор, о котором потом не придется жалеть.
Единственный минус у данной методики в том, что она позволяет выбрать из двух вариантов, по типу «делать — не делать». Например, увольняться или не увольняться с работы, выходить или не выходить замуж, поступать или не поступать в вуз.
Она не сможет вам помочь в ситуации, когда надо решить, за Петю выйти замуж, за Сережу или за Ваню, в какой именно вуз вам поступать, когда именно надо увольняться с работы.
Инструмент «Декартовы координаты» очень простой в применении. Из названия понятно, что это две оси, в школе мы их называли ось абсцисс и ось ординат. На одной оси будут два полюса «сделаю — не сделаю», на другой — «получу — потеряю».
И вам надо будет в каждом квадранте расписать 4 варианта.
Вариант 1. Что будет, если это будет? Например, что будет, если я уволюсь с этой работы?
Прислушайтесь к себе и записывайте все варианты, которые приходят вам в голову, какими бы странными они не казались.
Больше свободного времени, отдых, смогу найти другую работу, улучшится здоровье и т.д.
Вариант 2. Что будет, если этого не будет? Например, что будет, если я не уволюсь с работы?
Буду прозябать в этом коллективе, раньше постарею, впаду в депрессию, начну ругаться с коллегами.
Вариант 3. Чего не будет, если это будет? Чего не будет, если я уволюсь с работы?
Стабильной зарплаты 2 раза в месяц, ДМС, общения с коллегами, режима дня, контактов с контрагентами, звонков днем и ночью, корпоративов.
Вариант 4. Чего не будет, если этого не будет? Чего не будет, если я не уволюсь с работы?
Перспектив, карьерного роста, интересной работы, личностного развития, нестабильности, самоуважения.
Это только кажется, что вопросы похожи и как будто про одно и то же. На самом деле, они разные, поэтому не переписывайте ответы с одного квадранта в другой, слушайте то, что приходит вам в голову в первую очередь.
После того, как распишете все свои ответы, перечитайте все еще раз внимательно. Если все равно остались сомнения, проранжируйте каждый пункт своего списка по значимости по 10-балльной шкале. Вариант 1 сплюсуйте с вариантом 2 (это приобретения), вариант 3 с вариантом 4 (это потери).
У вас получатся два значения, в какую сторону будет перевес, такое и будет решение.
Надеюсь, этот простой инструмент избавит вас от участи Буриданова осла, который умер от голода между двух одинаковых стогов сена.
Проделав эту методику несколько раз, вы начнете видеть ситуацию с разных сторон даже не расписывая ее досконально. А это значит, что вам будет легче делать выбор и потом не жалеть о нем.
Ставьте лайк, если уже использовали декартовы координаты, подписывайтесь на мой канал, будет интересно.
Канал «Много мыслей вслух» — для думающих и амбициозных!