И снова мы в кругу анонимных расхитителей холодильника, друзья мои. Орден ночного дожора снова в сборе) Начнем, пожалуй....
Сегодня у нас в гостях мой друг детства Евгений. После 25-ти лет он начал резко набирать вес. По утверждению "пациента" он ест как обычно, чипсами с колой не балуется. Ну хорошо, я сделаю вид, что поверила. Спросим экспертов, в чем же причина?
Ответ экспертов: "Да, ладно Жентос, все так говорят) Не замечаешь просто как переедаешь) "
Ох, зря мы их спросили) Никогда от них путного ответа не дождешься. Попробуем разобраться в проблеме самостоятельно.
Меньше чем за год Женя набрал 11 килограммов. Возможно ли такое? Да, может быть, если съедать каждый день три дневные нормы калорий, или как-то резко изменить стиль жизнь с очень активного, на супер сидячий. Но в жизни Жени ничего такого не было.
Дух исследователей толкнул нас на поиск причины. Мы обратились в платную клинику и сдали все анализы. Оказалось Женя здоров и все у него замечательно. Но один врач дал зацепку, которая и оказалась причиной всех бед. Скрытая пищевая аллергия.
Сначала я тоже думала что ослышалась. У него не чешется нос и не слезятся глаза. Какая еще аллергия???
Иногда у человека с возрастом появляется аллергия на какой-то продукт. Чаще всего это злополучный глютен или лактоза из молока.
Почему с возрастом? Чем старше мы становимся, тем больше перестраивается наш организм. С возрастом у нас появляются болезни и аллергии, которых раньше не было.
Почему именно глютен или лактоза самые частые виновники торжества? А вы знали, что раньше у всех людей была непереносимость молока? То что мы сейчас можем употреблять молочку ведрами это результат действия эволюции. Человеческий организм приспособился к молоку. Это произошло, когда первые люди стали отходить от охоты и собирательства в сторону скотоводства. До этого наш вид мог пить молоко только в детстве.
Самое ужасное очень много людей даже не догадываются почему у них лишний вес. Их обвиняют в слабоволии, в то время как они на самом деле очень мало едят, а спорт им и вовсе не помогает.
На что же нужно обратить внимание?
Первое - это резкий набор веса. Обычно вес набирается очень медленно. Если вы резко набрали 5-10 килограмм за короткий срок стоит задуматься над причинами.
Второй тревожный звоночек: вес легко набирается, но и легко сбрасывается, если, например, посидеть денек-другой на одной гречке. Изменения веса составляют более 2 кг в сутки. (Это связано с тем, что вы не употребляли продукт-аллерген).
Третий звоночек: отеки лица и наличие перхоти.
При наличии этих причин стоит обратиться к врачу и сдать анализ на скрытую пищевую аллергию.
К сожалению этот анализ стоит довольно дорого. Но с этим результатом станет реальной мечта из кликбейтных статей: "откажитесь всего от одного продукта, и станете стройным навсегда".
