Многие медитируют для того, чтобы их желания исполнились, и медитация действительно помогает. Не обязательно эти желания материальные — спокойствие, просветление, освобождение тоже являются желаниями.
А ещё почти у всех есть такой этап, когда собственные мысли мешают медитировать. Разные техники медитации, во многом, и есть способы организовать психические процессы, чтобы погрузиться в транс. По сути, «врага бьют его же оружием», мысли побеждают мыслями — концентрацией на чем-то, отстранённостью и т.д.
А почему бы не добавить эффективности? Те же самые мысли для вхождения в медитативное состояние использовать и для приближения реализации желаний!
Сделайте себе ритуал входа в медитацию как концентрацию на образе своего желания. Это принесет следующие плоды:
1. Повысится мотивация — ведь начать занятие и сконцентрироваться проще когда смотришь на желаемый результат.
2. Бонусом, ваши желания будут реализовываться быстрее
3. Вам придется разобраться с тем, чего же вы хотите на самом деле. А это дорогого стоит!
Теперь осталось понять, как использовать образ желаемого результата для вхождения в медитацию. Для этого используйте два состояния. Первое — диссоциированное, когда вы смотрите на себя и исполнившееся желание со стороны. Второе — ассоциированное, когда вы как будто находитесь в ситуации, где ваше желание реализовалось, и смотрите как будто из своих глаз.
Один из вариантов входа в медитативное состояние — это увидеть себя диссоциировано, затем медленно приближать образ себя, пока не ассоциируетесь с ним. Как будто смотрели на приятную ситуацию со стороны, а потом «вошли» в неё и в теле возникли ощущения от исполнившегося желания. А потом плавно «выйдите» и снова посмотрите на себя со стороны.
Сделайте так несколько раз, собрано и сконцентрировано — и вы окажетесь в медитативном состоянии очень быстро, и желания исполнятся!
В помощь медитирующим аудиомедитация «Медитация — получи то, что хочешь».