Почему мы худеем?
В смысле, почему мы хотим меньший вес? Но при этом, с удовольствием едим вкусняшки и набираем лишнее.
И жизнь превращается в весы: то период расслабления, когда можно есть что угодно, но вес растет, то период "силы воли", жестких диет и ограничений, и вес падает.
Одна девушка, на вопрос "зачем ты хочешь похудеть до 50 кг, что будет тогда, что ты с этим весом получишь?" ответила: "мне с моим весом НАДО весить 50кг, я НЕ ЛЮБЛЮ себя такую"
Вы знали что проблема "похудения" гораздо глубже - это про любовь и принятие себя?
К сожалению, в подобных случаях единственным мотивом похудения служит ненависть к своему телу в данном весе. Как у вышеупомянутой девушки "я не люблю себя в таком весе"
Нелюбовь к себе, это лишь следование своему убеждению «Я недостоин любви», и упорное подтверждение его собственным поведением, в том числе и перееданием.
А как у вас обстоят дела с диетами, заеданием, перееданием и любовью к себе?