А вы задумывались о том, что же такое любовь?
Любовь - это о принятии! Я люблю тебя, значит, принимаю таким, какой ты есть! Не пытаюсь переделать под себя, сделать удобным и комфортным, а просто принимаю и “позволяю” быть тебе любым, со всеми достоинствами и особенностями.
И если мы говорим о любви к себе, то это тоже о принятии. Разрешить себе быть настоящим, таким, какой ты есть. Слышать свои желания, а не прятать их в дальний угол. Не пытаться угодить близким, а понять, чего же ты сам хочешь.
Любовь - это разрешить себе БЫТЬ!
А когда постоянные весы “диета - набор веса” - речь о любви к себе не идет.
Большой вес - ненавижу себя, начинаю истезать себя диетой, физ.упражнениями, но потом снова срыв и снова набор веса.
Часто неосознанной установкой в таких случаях является убеждение “Я недостоин любви”.
Где же лежат корни этой разрушающей программы «Я не достойна любви?».
Чаще всего в семье. Мы воспитывались в то время, когда любовь к себе считалась эгоизмом, а любовь родителей проявлялась только тогда, когда мы хорошо себя вели и делали то, что от нас хотели.
В таком случае, нас хвалили, поощряли, обнимали и называли хорошей девочкой.
Если же мы оставались самой собой, проявляли свой характер, высказывали несогласие с родителями или позволяли себе негативные эмоции, нас ругали, наказывали, отчитывали.
В такие моменты мы понимали – нас не любят и для того, чтобы нас любили, нам нужно прилагать усилия и заслуживать эту любовь.
А просто так, без подвигов и свершений, нас любить не за что.
Просто так я любви не достойна. Вот когда родилась эта установка, вот когда запустилась программа.