Выпадение волос или по-другому алопеция может возникать по нескольким причинам, включая гормоны, генетику, уровень стресса и прием лекарств.
Также выпадение волос может быть сигналом вашего организма о дефиците витаминов, в том числе низком уровне витамина D.
Может ли недостаток витамина D вызывать выпадение волос?
Витамин D вырабатывается в коже кератиноцитами (это клетки кожи, которые перерабатывают кератин, белок волос, ногтей и кожи). Когда в организме не хватает витамина D, кератиноциты в волосяных фолликулах не могут регулировать рост и выпадение волос.
Недостаток витамина D может вызывать выпадение волос
Врачи установили определенную связь между дефицитом витамина D и алопецией. И часто это является одной из распространенных причин истончения или выпадения волос у мужчин или женщин.
Среди молодых людей с этой проблемой у женщин наблюдается больший недостаток витамина D.
Как диагностировать дефицит витамина D?
Самый точный способ определить количество витамина D в вашем организме - это сдать анализ крови на витамин D.
Обратимо ли выпадение волос при дефиците витамина D?
Добавки с витамином D определенно могут помочь, если алопеция или облысение напрямую связано с недостатком этого витамина в организме человека. Это могут быть биологически-активные добавки (БАДы) или специальные крема с витамином D.
Вообще биодобавки с витамином D полезны, потому что большинство людей испытывают дефицит этого витамина. А если проблемы выпадения волос нет, то регулярный прием витамина поможет сделать волосы гуще.
Биодобавки витамина D могут стать альтернативой для тех людей, кому пребывание на солнце противопоказано в виду риска развития рака кожи.
Для максимальной биодоступности принимать витамин D лучше утром вместе с магнием.
Если причиной алопеции стало аутоиммунное состояние или заболевание, при котором организм атакует собственные волосяные фолликулы, то лучше всего обратиться к врачу.
Не ждите
Чем раньше вы устраните симптомы выпадения волос, тем больше у вас шансов предотвратить их необратимое повреждение в будущем.
бады - не относятся к лекарственным фармацевтическим средствам. Но всегда обязательно консультируйтесь со специалистом!
Еще почитать: ❄ Могут ли БАДы повысить ваш иммунитет этой зимой ❄
✔ Витамин Е для вашей красоты и здоровья
✔ Жирные кислоты Омега 3 - ваши шаги к более здоровому образу жизни
Благодарю за лайки! Делитесь и подписывайтесь.
Обязательно консультируйтесь со специалистом!
#выпадение волос #здоровье #красота #мужчины #женщины #общество #зож #витамины #бады #алопеция