Я прочитала кучу книг по саморазвитию и не сказать, что какая-то конкретная из них кардинально меня изменила. Каждая вторая описывала одни и те же советы и в какой-то момент я просто закрывала очередную книгу с пунктом "ранний подъем" или "распорядок дня".
Это не значит, что не нужно заниматься саморазвитием. Но значит лишь то, что нужно делать вещи полезные конкретно для себя, а не идти по базовым пунктам и спискам для всех сразу.
🍎Польза книг по саморазвитию стала понятна мне гораздо позже. Как раз, когда их накопилось уже очень много в моем арсенале. Я начала понимать, что все они создали мне базу для размышлений и позволили из кучи информации по крупицам вычленить важное для себя и сформировать мнение.
🍎От саморазвития, которое предполагает постоянные испытания себя, глобальные цели и действия через "не хочу", я пришла к более лояльному, спокойному и размеренному режиму любви к себе и самопознанию.
Чем круто прийти к самопознанию?
Для начала, зачем мы занимаемся саморазвитием? - Чтобы стать лучше, продуктивнее, успешнее и так далее. Однако, увлекаясь перфекционизмом, не давая себе промаха, мы входим в режим машины, переставая чувствовать действия. А еще, начинаем требовать от себя, запрещать себе. И, конечно же, расстраиваться, когда пропускаем, забиваем или не получается.
🍎Выходит, чисто саморазвиваясь, мы теряем любовь к себе, выстраивая себе идеальные рамки и не принимая собственные желания. 🍎
Здесь на помощь мне приходит самопознание. Я как будто бы слежу за собой со стороны. Обращаю внимание на свои желания и нежелания, на то, почему я что-то делаю или не делаю. Я исполняю свои желания, будь они не всегда правильными, я даю себе расслабиться, и не стараться быть идеальной.
Многие качества - есть наша сущность. От нее не всегда можно с легкостью избавиться, или вообще нужно принять и перестать гнать их. Простой пример - всем иногда хочется полениться. АБСОЛЮТНО ВСЕМ, Можно дать себе это сделать, а потом со спокойной совестью продуктивно поработать. А можно все равно лениться, но уже с кучей обвинений себя и усталостью просто от своих мыслей.
💛Самое веселое - когда я перешла в режим лояльности к себе, я стала гораздо продуктивнее в делах. Процесс работы проходит с чистой головой, а отдых без лишних мыслей о том, какая я ленивая.
П.С.
Пусть эти слова не создают ложное впечатление, что я так прекрасно справляюсь с собой и своей жизнью - это не так. Я точно также наблюдаю и даю себе побыть плохой, а после анализирую, почему я себя так повела и как над этим работать дальше.
Я также нервничаю и переживаю по пустякам, ленюсь и не выполняю дела и цели. НО я не обвиняю себя за это, потому что я человек. Я не буду заставлять себя быть роботом и идеалом, я потакаю своим недостатком и потихоньку над ними работаю.
Я считаю, что недостатки - это то, без чего я не была бы собой.
❤️