В нашей жизни около 25000 часов! Я вчера прочитала и задумалась. Даже 25 тысяч есть далеко не у всех.
А ещё, мы помним только 20-40 дней в году, а остальные пробегают как рутина😲.
⠀
Поэтому так важно понимать, что и зачем ты делаешь прямо сейчас? Просто сидишь и отдыхаешь - отлично! Особенно, если отдыхаешь не как я сейчас, набирая этот пост😉, а без гаджетов наедине с собой. Или с природой.
Не обязательно каждую минуту заполнять делами. Из-за такого плотного расписания не заметишь жизни. Но делать 2-3 важных дела в день вполне возможно.
Поэтому я не забиваю, как раньше, каждый час. Я просто обозначаю пару дел, которые надо сделать. От этого нет стресса из-за десяток строчек. И есть удовольствие от сделанного дела.
⠀
И да, отдых - это тоже важное дело) Так как часто мы отдыхаем в сети или за сериалом. От чего ещё сильнее устаём.
