Часто нам нечем заняться. Такого свободного времени у большинства людей – от 10% до 50% дня. Чем заняться, чтобы это время не пропадало просто так, а приносило пользу в будущем? Вот 6 вещей, на которые каждому будет полезно потратить своё время.
6 занятий, на которые полезно уделить время
1. Читать книги.
Видов книг – уйма: художественные, о бизнесе, о развитии навыков, о творчестве и т.д. Если считаете, что чтение – это не для вас, тогда вы попросту не нашли подходящую литературу. Любого человека можно завлечь качественно подобранной книгой.
Заполняйте свободное время чтением, если ничего не хочется делать. Это и приятно, и полезно. Иногда из книг можно почерпнуть что-то такое, что переворачивает жизнь.
2. Учить иностранный язык.
Многие хотят выучить какой-нибудь иностранный язык. Для того чтобы мотивировать себя это делать – подумайте над целью. Зачем вам это надо? Вот несколько популярных примеров: для путешествий, для просмотра фильмов в оригинале, для чтения интересной зарубежной литературы или просто для общения с иностранцами в сети. Цель может быть какой угодно – главное, чтобы она цепляла.
Ежедневно уделяйте по 5-15 минут на обучение – это сильно прокачает знание иностранного языка через несколько месяцев.
3. Заняться спортом.
Сейчас совет “заняться спортом” воспринимают как обязательный поход в тренажёрный зал. Но на самом деле это делать не обязательно: телу абсолютно всё равно, где оно тренируется. Мышцы будут расти даже дома, если будете заниматься.
Идти в тренажёрный зал – для многих людей очень тяжёлое решение. Но это и не обязательно делать. Подберите группу упражнений в сети и выполняйте этот комплекс каждый день. Уделяйте на физические нагрузки по 10-20 минут – с такой задачей справиться каждый.
Нужно только подобрать те виды нагрузок, которые вам делать в удовольствие: для кого-то это приседания, для кого-то бег, а для кого-то что-нибудь ещё.
4. Поработать с голосом.
Ещё одна интересная вещь, которой можно занять себя, когда нечего делать – это поработать с голосом. Многих не устраивает собственный голос, но мало кто знает, что его можно изменить. Причём очень сильно.
Найдите подходящие упражнения в сети, которые помогут: улучшить дикцию, научиться выражать эмоции (избавиться от “голоса робота”), сделать звучание более мужественным или женственным и т.д. Это отличное вложение времени – будущий вы будете благодарны себе за это.
5. Развивать язык тела.
Большую часть информации, которой обмениваемся в разговоре, мы доносим до собеседника языком тела. Вы можете стараться звучать уверенно, но движения тела всегда выдадут неуверенность, если она есть.
И это только один пример. Научившись грамотно использовать язык тела, вы станете намного более приятным собеседником. Станет проще заводить знакомства, договариваться с другими людьми, разрешать конфликты.
6. Найти идеи для будущего проекта.
Многие хотят открыть в будущем какой-нибудь бизнес или проект. Но часто до реальных действий руки не доходят. Кажется, что всё само как-нибудь сложится. На самом деле – не сложится. На это нужно выделять время.
Когда нечего делать – почему бы не подумать о том, какой проект или бизнес вы хотели бы иметь. Каждый день предпринимайте шаги, которые сделают вас ближе хотя бы на 1% к цели. Пройдёт несколько месяцев, а вы и не заметите, что уже управляете каким-никаким проектом.
Жизнь не настолько длинна, как хотелось бы – проводите время с пользой.
Не проводите время за бессмысленными занятиями: за просмотром новостей в соцсетях, просмотром телевизора, компьютерных игры и т.д. Лучше сделайте что-то, за что будете благодарны себе в будущем.
Помните о том, что наше время пребывание в этом мире не бесконечно. И самое лучшее, что мы можем с ним сделать – это обменять на интересные для себя вещи.
Если вам было интересно, поддержите меня лайком👍, и подпишитесь на канал. Вам не трудно, а мне очень поможет!