Таких детей часто называют ленивыми, пассивными, болезненными. Но в этом нет правды, психика такого ребенка перегружена, а не расслаблена. В его мозге ведется коллосальная работа.
Доброго времени суток, гости и читатели канала "Психомама помоги!"
Сегодня хочу поговорить с Вами об утомляемости и истощаемости перегруженной детской психики, которая по сути своей является - защитой, способом дать знак о необходимости уединения и отдыха.
Истощаемость - следствие непрерывных бурных психических процессов, идущих, как правило, глубоко внутри. У таких детей очень тонкая и восприимчивая душевная организация.
Давайте разберемся с причинами повышенной утомляемости. А они все на поверхности, и в первую очередь - это особенности нервной системы ребенка и его темперамент. Кроме того, легко утомляются физически ослабленные дети. Также этому подвержены чувствительные и легковосприимчивые дети, которые тратят много энергии на то, чтобы переработать сигналы внешнего мира, многие из которых другие дети вообще не воспринимают. Поэтому истощаемые дети легко переутомляются, часто болеют, им сложнее справляться с нагрузками.
Усугубить ситуацию могут завышенные требования к ребенку, предъявляемые взрослыми; невыраженные чувства (гнев, страх, обида); проблемы в семье; непоследовательное поведение взрослых.
Что важно знать родителям истощаемых детей?
- Такие дети быстро переполняются впечатлениями, легко перевозбуждаются и начинают капризничать. Они с трудом засыпают, поэтому им очень важно соблюдать режим. Также необходимо им по возможности создавать тихую, спокойную обстановку в окружении.
- Эти дети требуют больше времени на сон и отдых. Они хорошо расслабляютсяи отдыхают в уеденении, на свежем воздухе, на природе. Им необходима своя территория для уеденения.
- От родителей этим детям необходима поддержка и отсутствие сверхожиданий. Также таким детям вредит критика, оценка и сравнение, поскольку их самооценка и так зачастую уже занижена. Такой ребенок и так является строгим судьей самому себе.
- Истощаемому ребенку нужна тишина, будет полезен массаж и игры с водой или песком. Кроме того, он должен много времени проводить на чистом воздухе. Полезно будет ему общение с домашними питомцами.
- Такой ребенок бурно переживает события, которые взрослым могут казаться совсем незначительными, поэтому принимайте всерьез и разделяйте переживания ребенка. Это поможет ему пережить событие с меньшими энергозатратами.
- Также помните, что истощаемым детям всегда требуется больше времени на адаптацию к новым условиям.
Понравилась статья? Ставьте лайки, мне будет приятно! Подписывайтесь на канал "Психомама помоги!", читайте другие актуальные статьи.
Делитесь опытом воспитания в комментариях, буду рада дискуссии.