Дни проходят, сливаясь в сплошное ничего. Нечего вспомнить. Дни и дни.
А ведь если подумать, сколько событий в каждом. Миллион, не меньше. То чай попил, то идёшь, то едешь, то разговариваешь, то работаешь. И десятки вариантов где, с кем и о чем.
А в себя прийти некогда. Посидеть с собой, поговорить. Как живешь? - спросить. Все на бегу и все вовне. Вовне, да, не ошиблась, хотя и во сне тоже.
Хочется чего-то грандиозного. Или, наоборот, чтоб не трогали. Что на самом деле хочешь, не поймёшь. Только мысли и события в уме крутятся, как шестеренки. Голова квадратная, а вспомнить нечего.
Потому что в душе не живем совсем. Хотя бы несколько минут в день. А душа не в голове, а в сердце, или в солнечном сплетении, у кого как. У вас, кстати, как? Спустился в душу и оттуда живешь. Сразу ощущение наблюдателя - смотришь на жизнь со стороны, интересно. И столько событий сразу, столько мелочей. И столько ненужных действий, нелогичных поступков видишь. И сердиться не хочется, и почти не расстраиваешься.
Только быстро забываешься и опять понёсся куда-нибудь, глаза вытаращив. А там птичка, а тут листик, облако красивое, жена по-другому накрасилась... Ничего не видим. Каждый день как в беспамятстве.
Где-то я прочла упражнение, но теперь не помню где и не могу сослаться на автора. Если вы знаете, напишите, пожалуйста, я бы перечитала эту книгу. Так вот суть упражнения - входить в осознанность в определенные моменты, например, реакция на цвет. Вот вы какой любите? Я - синий. Так вот я что делаю. Как синий цвет увижу- машину там, или кофточку чью-нибудь, так в себя прихожу и на мир смотрю. Фиксируюсь на душе, где она мне отзывается, и оттуда все замечаю. Жаль, недолго получается. Но интересно.
И вы попробуйте. Домой едете, как машину любимого цвета увидите, в себя приходите. Ощутите своё тело и где вы находитесь, найдите душу. Просканируйте себя, она откликнется. Теперь смотрите по сторонам. Какие люди вокруг интересные, да? И за окном полно новостей. А то домой придёшь, а как добрался и не помнишь.
А это жизнь. В забытье проходит. Придет время и каждый наш день будет на вес золота. А сейчас - как слипшиеся пельмени. Все в одно.
Вроде живешь, а что помнишь?
Пора начать жить осознанно.
Ну ладно, давайте завтра )).