Тема расставаний актуальна для многих людей, независимо от пола и возраста. Если это не касается нас лично, мы всё равно любим участвовать в чужих личных проблемах, и даже придумали телешоу про семейные разборки!
Для начала:
Как вы думаете, будут ли у вас проблемы с партнёром, если вам нравится смотреть на чужие мелодрамы?
Чем в больших сплетнях вы участвуете, тем больше шансов привнести их в собственную реальность. Потому что так работает наше внимание! Мы всегда отождествляемся с героями просматриваемых фильмов, примеряем на себе увиденные роли. А значит, проецируем на себя переживания, настраивая фокус внимания на подобные события. Теперь любители бразильских сериалов знают на кого жаловаться, когда их жизнь превратилась в мыльную оперу!
Вариант первый:
Жалость к себе, выраженная обидой на партнёра.
Когда вас бросили, очевидно, первой реакцией будет непонимание, в отдельных случаях переходящее в когнитивный диссонанс. Затем последует череда эмоций – обида, злость, ненависть, фрустрация и тому подобная ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ!
Никто не запрещает плакать (это и вправду помогает), но и трагедию делать не нужно. Если действительно хотите знать, что такое трагедия – откройте новости во вкладке "происшествия". Вы скажете, что печаль происходит со мной сейчас, и какая разница, что у кого-то дела идут похуже! Но важно понимать, что жизнь не абсолютна, и вы никогда не сможете знать, к чему приведёт то, или иное событие.
Вы расстраиваетесь, когда вступаете в лужу. Но если после у вас украдут кошелёк, грязные ботинки перестанут быть проблемой. Также и с разводом – всегда найдётся более тяжёлая ситуация. Потому, что любые обстоятельства мы сами превращаем в проблему.
Обида, и производные от неё чувства – это заход на второй круг, уход от урока, на который всё равно придётся вернуться. Потому что жалость к себе снова и снова будет притягивать события, вызывающие у вас деструктивные эмоции.
Вариант второй:
Найти причину в себе, и никого не винить.
Если бы вы были таким замечательным, разве вас бы обманули? – скорее всего, нет. Каким бы отвратительным не был бывший партнёр, проблема случилась с ВАМИ, а он лишь указал вам на ошибку. То, что вас кинули, означает, что вы сами себя обманываете. И важно не просто найти первопричину, а устранить её. А самой распространённой ошибкой, как правило, является нелюбовь к самому себе!
Кроме того, любой стресс является основой для личностного роста. А значит, каждую секунду жизнь даёт отличный шанс стать сильнее и мудрее. Но использовать его можно по-разному: обвинять, и снова прийти к такой ситуации; либо разобраться в себе, и пресечь подобные явления в будущем. Выбор всегда за нами!
P.S. Самые красивые цветы растут в почве, удобренной перегноем и навозом!