Всем доброго здравия! В данной статье я познакомлю вас с гранатом. Расскажу сколько в нем полезного для вашего здоровья. Приятного прочтения!
Гранат. Фрукт по истине королевский, из-за его основания в виде короны. Гранат раньше был фруктом господ, сейчас же его можно купить в любом супермаркете.
В гранате содержится целый ряд полезных для человека кислот, таких как фолиевая, янтарная, аскорбиновая и другие. Полезны он тем что увеличивают метаболизм и повышают иммунитет, в наше время он очень необходим.
В гранате присутствуют так же и минералы, калий, кальций, магний, хром, железо. В синергии эти минералы, способствуют укреплению костей за счет активации обмена веществ.
Фитонциды, замедляют рост болезнетворных бактерий. Танин, благотворно влияет на кровеносную систему, в следствии чего, выводятся токсины из организма быстрее. Дубильные вещества, обладают отличным бактерицидным и противовоспалительным действием. А так же, помогают при расстройствах кишечника, с диареей например.
Пектины, очень полезные вещества. Блокируют радионуклиды, а так же выводят токсины и соли тяжелых металлов.
Как вы могли заметить в этом плод обладает массой полезных для человека свойств. При этом гранат очень низкокалорийный. В ста граммах мякоти всего 56 калорий.
Вывод
Гранат повышает гемоглобин, помогает справляться со своими функциями щитовидной железе, укрепляет сердечно-сосудистую систему. Фрукт прекрасный противовоспалительный агент, эффективно может применяться для профилактики туберкулеза. Понижает давление, чем очень полезен при гипертонии. Ну и не забываем про радионуклиды, выводит их из организма вместе с токсинами, и помогает восстановить печень после их негативного воздействия.
Как вы видите фрукт по истине королевский, не только из-за своей маленькой короны!