Что такое ритуал и зачем он нужен?
⠀
Пост от эксперта Светланы Ефремовой ❤️@vse_ogv
⠀
⭐️Ритуал перед сном – это последовательность предсказуемых регулярных действий перед сном, которые расслабляют малыша и настраивают на сон.
⠀
⭐️Малыши вообще очень любят предсказуемость в жизни. Это помогает им чувствовать себя в безопасности и понимать, что будет происходить дальше.
В том числе и ритуалы перед сном позволяют малышу понять: пора спать! А значит расслабиться и уснуть малышу будет проще!
⠀
5️⃣ фактов о ритуалах на засыпание:
⠀
1️⃣Чем младше малыш, тем ритуал короче и их меньше.
⠀
2️⃣Ритуалов не должно быть много – это может быть 2-3 простых действия (закрыть шторы, переодеться, почистить зубки).
⠀
3️⃣Грудь – это тоже ритуал на сон.
⠀
4️⃣Ритуал – это хороший способ провести качественное время с малышом.
⠀
5️⃣Ритуалы на дневной сон и на вечернее засыпание могут быть разными. Вечером ритуалы могут быть более длительными.
⠀
Интересно, а у вас есть ритуалы на сон? 🤔
⠀
Какие регулярные действия перед сном позволяют вашему малышу расслабиться?
Подписывайтесь на наш Instagram https://www.instagram.com/mamauma.ru/
Вы узнаете все про грудное вскармливание, организацию сна, прикорма и ухода за малышом до 1 года!
