Всем привет!
________________________________________________________________________________
Мне 20 лет. Худею с 65 кг. Рост 160 см. Нужно сбросить хотя бы 10 кг. Как? Просто ем больше овощей и фруктов + спорт. Стараюсь больше пить воды и ходить пешком. ________________________________________________________________________________
Мне до сих пор не дали монетизацию, пришлось писать в техническую поддержку Дзена. А ещё сегодня обновилась карма. Всего 30, вот спасибо. В принципе, монетизации я достигла, за кармой можно и не бежать, но всё равно мало.
Весь день работала, потом поехала по делам, прогулялась по магазинам, купила кофе.
Отчёт за 14.12:
На завтрак булочка с сыром и колбасой+ йогурт и чай
На обед куриная котлета + одно вареное яйцо и чай
Кофе 500 мл
На ужин сала из помидора и огурца
Я заметила, что у меня очень сильно уменьшилась грудь. Когда я худею, то она покидает меня первой, грустно. А самое обидное- что попа всегда со мной при любых обстоятельствах.
Ниже показываю свои изделия из формочек. Не везде получилась идеальная заливка, к сожалению, но я буду стараться. Нужно сделать ещё пару форм.
Я буду рада, если вы подпишитесь на канал и поставите лайк на публикацию.
Читайте/смотрите также: