Обратился предприниматель с запросом: тревога и панические атаки.
Ничего не предвещало беды, но внезапно возникший в мире коронавирус внёс свою лепту в наши планы и образ жизни. Клиент, назовем его Илья, контролирует в своей жизни каждый миг и эта мировая ситуация его сильно подкосила. Первым симптомом стала нарастающая слабость, скачки давления и головокружения, что в итоге привело к первой панической атаке, случившейся в публичном месте, дело дошло до вызова скорой помощи.
Далее ситуация стала развиваться по классическому сценарию: многочисленные обследования и приемы медикаментов приводили к еще большему нарастанию соматической симптоматики и усилению тревожности.
Ко мне клиент попал совсем в плачевном состоянии, практически не мог спать, и первые пару сессий мы потратили на подготовку, расслабление и развеивание страхов перед работой, дальше пошло как по маслу. Я никогда не устану повторять, что терапия начинается с доверия, если доверительные отношения не построены, ни о какой полноценной терапии не может быть и речи.
Самым сильным страхом на тот момент был страх потери контроля. С позволения клиента, я довел его до ужаса, нагнетая: сейчас ты отключишься и потеряешь контроль. Это вызвало сильный эмоциональный отклик и мы использовали этот заряд для регрессии в прошлое: 3...2...1 - ты в более ранней ситуации, связанной с этим ощущением.
Чувство привело в ситуацию тяжёлого расставания 15 летней давности, войдя в которую, стали приходить очень неприятные мысли, спровоцировав абреакцию - выход болезнетворной эмоции.
Потратив на разрядку несколько сессий, клиент обрел сон и спокойствие, тревога уменьшилась, панические атаки пытались начаться, но подавлялись в зародыше. Следующая регрессия привела нас в школьные годы, где произошла драка, сложившиеся не в пользу Ильи. Эмоция проявлялась, но не выходила полностью, решено было активировать ее с помощью симпатического дыхания. Повтор регрессии в драку, симпатическое дыхание, но мешает страх того, что соперников больше по численности. Я увеличил школьника до размеров мужчины и началось возмездие, после которого пролились слезы. Илья отмщен, стало легче и панические атаки прекратились.
Но появился побочный эффект: звон в ушах и постоянная давящая боль в голове. Страхи и паника пропали, вместе с этим обострилась бессонница, звон в ушах превратился в неприятный писк, который провоцировал усиления давящей головной боли. После неудачных попыток разрядить это напряжение взяли курс на отдых и восстановление, после нескольких бессонных ночей ресурсов Ильи было недостаточно для серьезной работы.
После недельного отдыха состояние стало стабильным и единственное, что вызывало опасение у клиента - путешествие на автомобиле в одну из стран СНГ. Молодость Ильи пришлась на лихие 90е, пандемия коронавируса и Карабахский конфликт всколыхнули старые воспоминания.
