Найти тему
Юлия ЯрДорСнаб

Про спорт 💪

Да, не просто бросить Food😸

И начать бомбить бицуху 💪

Но настраивай свой mood ☝

Будь сильнее, силы духа ✊

  

Завтрак ты не пропускай 🍳

Ешь полезно и со вкусом 

Углеводов избегай ⛔

Переходи к полезным перекусам 🥕

  

Мед, орехи, мюсли, да хлебцы 🍯

Яблоки, творог и сахарзам,

Все сулит фигуре ништяки 🤸‍♂️

Только про режим не забывай 📋

  

Покажи мне как растет 🌰

Как сечется Дельта на груди 💥

Прокачай же ты во мне успех 🏆

 И меня до зала доведи 👣

  

Правильно питайся, воду пей ☝

Во время на трени приходи✌

С каждым днём ты станешь лишь мощней 💣

Главно, лень свою ты победи! 

  

Это мне, мой тренер говорит🙏

Каждый сможет здесь, лишь лучше стать 🌸

Твоя жизнь она в твоих руках 

Хочешь - сможешь всё реализовать🌟

Денежкин Сергей ( персональный тренер ФК "Легион")
Денежкин Сергей ( персональный тренер ФК "Легион")