Ци" — Энергия, "Гун" — работа.👌 Цигун — работа с Энергией..✋
"У" — боевое, "Шу" — техника👌
Ушу — боевое искусство..🤜
Цигун зародился более 5000 лет назад, его связывают с отшельниками, монахами, алхимиками, даосами. Это эзотерические система, возникшая на основе даосской алхимии, буддийских психопрактик.
Ушу связываю с Бодхирхарма (Дамо), 500 г.н.э. Он прибыл в Поднебесную и в монастыре Шаолинь, ввел обязательные упражнения "18 рук Архатов", основал школу Чань-Буддизма.👊. Вскоре монахи Шаолиня не только могли защитить, оздоровить себя и местных жителей, но и стали влиятельной силой Общества.☝
Веками Цигун и Ушу переплетались взаимно друг в друга дополняя и обогащая.🤝
Цель занятий Ушу и Цигун - активное Долголетие, восстановление Здоровья, увеличение Силы, овладение навыками Безопасности, повышение Энергии!✊🙏🧘♂
"Ци" — Энергия, "Гун" — работа.
Цигун — работа с Энергией.
"У" — боевое, "Шу" — техника
Ушу — боевое искусство.