Когда все надоело, а все дела переделаны, все интересные фильмы просмотрены, ходить гулять неохото и неинтересно ( а может быть и неактуально, в связи с данной ситуацией с вирусом ) то занять себя можно чтением.
Всегда приятно устроиться в мягком кресле или на диване, можно с чашкой чая или кофе, взять с полки какую-нибудь интересную книжку и полностью погрузиться в мир книги. Тем более что впереди нас ждут долгие новогодние выходные, и не все они будут забиты встречами с друзьями и походами куда-либо.
Для тех кто любит читать данная подборка книг будет интересна. Данные книги имеют хороший рейтинг и интересную подачу материала. Какие-то из них я сейчас читаю, какие-то отметила на будущее.
Итак.
Для поднятия настроения и познания секретов счастья.
- Hygge. Секрет датского счастья. Викинг Майк.
Дания одна из стран, которая постоянно занимает лидирующие позиции в списке "Самые счастливые страны мира". И это не смотря на тот факт, что погода в Дании чаще всего хмурая и пасмурная, дни короткие а большинство датчан отдают себя целиком работе. Как им это удается? Ответ в том, что датчане разработали собственную формулу счастья, философию жизни с несколькими нехитрыми правилами, создающими атмосферу тепла дружелюбия и покоя - тоесть хюгге. Что это такое и как познать секрет счастья и рассказывает эта книга, подробно и с кучей иллюстраций. Автор книги - руководитель знаменитого Института исследования счастья в Копенгагене.
Продолжение поисков счастья только уже на примере людей, нашедших его.
- Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей. Викинг Майк
Хоть Дания и считается одной из самых счастливых стран в мире, и мы безусловно многому можем у них поучиться, все же автор книги считает что счастье есть не только в Дании, но и другие уголки мира полны счастливых людей и мест. Автор собирает доказательства, истории и советы из самых счастливых уголков планеты, от того, как мы проводим свое драгоценное время до того, как мы относимся к нашим соседям и готовим обед. Книга - руководство о том, как все мы можем найти немного больше Lykke в своей жизни.
Про счастье и его секреты достаточно, теперь можно перейти к здоровью.
- В гармонии с гормонами. Как научиться понимать сигналы своего организма и вовремя на них реагировать / Woman Code. Витти Алиса
На собственном примере я поняла что гормоны играют одну из важных ролей в нашем организме. Их дисбаланс может приводить к серьезным проблемам. Данную книгу можно использовать как руководство женщинам, заботящимся о своем здоровье. В книге подробно объясняется как синхронизировать свою жизнь с менструальным циклом, как вылечиться от различных заболеваний, подстроить свою жизнь под свои биоритмы, как правильно питаться и какие упражнения необходимо делать для того, чтобы быть в гармонии с гормонами. Автор Алиса Витти - врач, консультант по вопросам здоровья, член Американской ассоциации специалистов безлекарственного оздоровления.
И книги о косметике, и секретах красоты. Просто отвлечься и подумать чем бы еще себя побаловать и как выглядеть еще красивее ;)
- Корейские секреты красоты, или Культура безупречной кожи. Чо Шарлотта.
Корея одна из первых ввела в традицию использовать многоступенчатую систему ухода за кожей лица. Средняя корейская девушка уделяет минимум 30 минут демакияжу лица. Кожа кореянок всегда свежая, чистая и сияющая здоровьем. В Корее забота о коже лица и тела является серьезной инвестицией в собственное благополучие. Автор рассказывает о секретах, лежащих в основе корейской культуры красоты, знакомит с новинками, дает рекомендации и делится личным опытом.
- Нормально о косметике. Как разобраться в уходе и макияже и не сойти с ума. Ворслав Маша, Мифтахова Адэль.
Данная книга больше напоминает большой толстый интересный журнал о косметике и красоте. С кучей картинок и иллюстраций, со схемами макияжа и фото различных баночек - скляночек, так любимых всеми женщинами. В книге используется простая подача материала, без заумных терминов и непонятных названий. Первая половина книги посвящена уходу, вторая макияжу и косметике. Увлекательное времяпровождение обеспечено.
Надеюсь, данная подборка будет полезной и интересной.
Спасибо за внимание!