Чтобы победить ожирение, нужно сократить потребление сахара, до минимума, в этом нам может помочь стевия. Любая диета это стресс для организма, медовая трава поможет вам справиться со стрессом и притупит чувство голода.
Стевия — полноценный заменитель сахара (в десять раз слаще рафинада). Использовать можно как в свежем, так и в сушеном виде. Тонизирует, помогает восстановиться при нервном истощении, замедляет процессы старения, препятствует воспалительным процессам в полости рта, обеспечивает свежее дыхание. Также волшебная трава снижает уровень сахара и холестерина, выводит токсины, нормализует давление.
И это еще не все! Лечит волосы, тонирует и выравнивает кожу, укрепляет ногтевую пластину, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, все это про нее.
При ярко выраженном сладком вкусе у стевии нулевая калорийность. Большое содержание витаминов (A, C, E, B); микроэлементов и по лезных веществ (цинк, магний, кальций, медь, калий, хром, селен, фосфор.) Хорошо растворяется в воде.
Выращивать стевию можно на подоконнике, соблюдая несколько правил: температура от 15 до 30 C.; хорошее освещение; отсутствие сквозняков; ежедневный полив; горшок большого размера; легкая, богатая почва. Семена вы сможете приобрести в крупных интернет магазинах.
Немного усердия и вы получите растение которое поможет вам в борьбе с лишним весом и придаст сил для занятий спортом.