Многие мужчины весьма правильно считают своим недостатком отсутствие уверенности в себе. И действительно, это одно из важнейших мужских свойств. Практически каждая женщина в списке мужских достоинств назовет самоуверенность. Кроме того, это свойство помогает по жизни достигать своих целей гораздо быстрее.
Это качество должно прививаться человеком с помощью воспитания, но так как мы живем в обществе, где чаще всего воспитанием занимаются женщины, то мы получаем на выходе тот факт, что у многих мужчин имеются серьезные проблемы с уверенностью в себе.
Однако не стоит отчаиваться. Существует множество способов ее развития. О самых лучших и эффективных я буду рассказывать на этом канале. Если вам интересно — не забудьте подписаться!
И сегодня я расскажу об одном из крутых способов развития самоуверенности — «методе Отказа».
Теория и практика
Данный метод основан на том факте, что во многом причина отсутствия уверенности в себе заключается в том, что человек боится получать отказы. Он боится что-то сказать или сделать, потому что слишком переоценивает возможную негативную реакцию со стороны окружающих (абстрактных или конкретных) людей.
Многие знают, что лучший способ борьбы со страхом — как можно чаще встречаться с его источником, до тех пор, пока ваш мозг не сможет принять его. В этом и заключается смысл «Метода Отказа»: вы должны намеренно попадать в такие ситуации, в которых вы обязательно получите отказ.
Например, зайдите в автобус и поинтересуйтесь, можно ли вам проехать бесплатно. В кафе спросите, не могут ли они сделать вам бесплатную добавку к десерту. Позвоните другу или знакомому и попросите у него в долг очень крупную сумму. Вы можете придумывать такие ситуации, просто гуляя по улице! В рамках этого упражнения становится гораздо легче подходить к девушкам знакомиться: вы изначально настроены на отрицательный ответ, и оказывается, что в таком случае это совсем не страшно! А ведь в обычных условиях у вас едва ли не тряслись коленки, при мысли, что вам нужно заговорить с незнакомой девушкой. Кроме того, вы вероятно будет получать не только отказы, что заставит вес переосмыслить себя и свои силы.
Упражняясь, таким образом, вы сможете настроить свое мышление на здоровый лад. Вы приучите свой мозг к тому, что отказ — это нормально. Жизнь после этого не заканчивается, а отношение людей к вам не меняется (разве что в лучшую сторону!). При этом уже получив несколько отказов вы поймете, что негативная реакция людей, которую вы предполагали в голове, в реальности гораздо менее значительна. А также вы убедитесь, что в жизни иногда можно получить желаемое, если просто об этом завить!