Добрый день, друзья. Продолжу тему о том, что стоит "соскочить с карусели" и найти время для жизни. Как бы не казалось вам это абсурдным или несбыточным желанием, но есть несколько советов, чтобы достичь лучшее настроение и душевную гармонию:
- Регулярно устраивайте себе паузы, что благотворно отражается на психике и помогает, что называется, перевести дух. Сначала вы можете почувствовать в себе пустоту и начать беспокоится по поводу того, что вы "ничего" не делаете. Но это необходимо сделать после напряженного умственного труда.
- Не надо брать на себя больше, чем вы в силах сделать. Можно призвать в помощники тех, кто сделает рутинную работу за вас. Это, конечно, стоит дополнительных денег, но зато даст вам возможность позаботиться о себе и подумать о высшем, что кстати принесет вам успех.
- Разберите вещи и бумаги, которые не нужны. Это только отнимает наше время и силы, чтобы навести порядок. А потом, когда мы избавляемся от ненужных вещей, мы расчищаем себе путь к тому, к чему мы действительно стремимся.
- Определите для себя, что вас истощает: люди, ситуации или места, где вы бываете, которые забирают вашу психическую и физическую энергию. Постарайтесь устранить или хотя бы уменьшить их влияние, что тоже важно для того, чтобы чувствовать себя комфортно.
- Позаботьтесь о своем теле. Не зря же говорят: "в здоровом теле - здоровый дух". Никто с этим спорить не будет. Тело, действительно, отблагодарит вас за вашу заботу о нем и подарит вам энергию и хорошее настроение.
- В самом себе культивируйте хорошее настроение и дарите себе "восхитительные мгновения". Мы часто игнорируем это, а зря! Американцы, например, не пропускают красивый закат и периодически "любуются" закатом, тем самым они дарят себе "восхитительные мгновения".
- Чаще благодарите людей, даже за малейшее внимание к себе и люди, в свою очередь, будут благодарны вам.
- Следуйте интуиции, она уж точно не подведёт вас.
- Найдите в себе мужество стремится к высокой цели, пусть даже вам покажется это на первый взгляд несбыточным стремлением.
Вот как-то так, друзья. Спасибо за ваше внимание и подписывайтесь на канал. За лайки огромное спасибо!