Люди нередко живут либо в прошлом, говоря: "А вот раньше было лучше!", либо в будущем, считая, что завтра точно заживут на полную катушку. А жизнь тем временем проходит мимо, уходит безвозвратно. И человек спохватывается, а уже поздно что-либо менять.
А жить надо здесь и сейчас, ловить момент, а не ждать чего-то. Очень сложно проживать полноценную, радостную, счастливую жизнь, если не ценить каждый миг. Но люди не умеют проживать момент, потому что создают себе такие условия, при которых невозможно получить удовольствие от пребывания здесь и сейчас.
Научиться жить в моменте довольно просто. Необходимо посмотреть, что происходит, свою реакцию, свои чувства на то, что происходит в реальном времени. Увидеть, как хорош мир, как много в нем мудрости и красоты. Но для этого надо не бежать сломя голову куда-то, а остановиться, замедлиться. Когда вы в последний раз замедлялись? Когда приостанавливали время, чтобы увидеть, что происходит сейчас?
Люди разучились находиться в настоящем, и настало время, когда пора возвращать этот навык. Иначе когда-то человек проснется и увидит, как ужасна его жизнь, как много он пропустил, пока стремился к будущему или горевал о прошлом.
Что для вас ценно сейчас? Чем вы готовы любоваться бесконечно? Где вы находитесь здесь и сейчас? О чем мечтаете? Все это важно для проживания настоящего момента. Будущее и прошлое когда-то также были настоящим. Пора учиться находиться в моменте, чтобы быть счастливыми не когда-то, а прямо сегодня.