Как не странно и неприятно может показаться, но подобные утверждение может только помочь Вам ощутить жизнь наиболее полно. Человек перенёсший тяжёлое заболевание, скажет Вам, что благодаря своему недугу, научился наконец ценить свою жизнь. Возможно он наконец займётся делами, которые откладывал на потом. Возможно он бросит свою привычную работу и найдёт себе что то поинтересней, а может разорвёт старые взаимоотношения, которые его давно уже не вдохновляли.
Медитация на тему о том, что Вы можете умереть в любой момент и не только в преклонном возрасте, поможет Вам предельно чётко определить жизненные приоритеты и действовать в соответствии с ними.
Прочитайте все некрологи в местных СМИ. Это не доставит Вам радости, но иногда это полезно.
- Садимся в своём медитативном пространстве, там где ни кто не сможет Вам помешать.
- Вспоминаем о своём возрасте. О том сколько лет Вы предполагаете ещё прожить. Теперь представьте, что Вам сообщили, будто Вы умрёте в течении ближайших двух лет. Что Вы захотите изменить в своей жизни?
- Теперь задумываемся о ценности своей жизни. Кому Вы хотели бы признаться в любви. Как бы Вы решили распорядится оставшимся временем? Стали бы Вы относится к близким более тепло? Бросили бы работу и переехали в другое место?
- Минут через десять запишите всё, что захотели бы сделать.
- Сделайте эти дела самыми приоритетными в Вашей жизни на сегодняшний день.
Медитируйте на тему быстротечности жизни, всегда как только почувствуете в своей жизни застой и отсутствие вдохновения.
Это практика напомнит Вам о реальности смерти, поможет выбрать правильные приоритеты в жизни, пробудит в Вас желание прожить жизнь более полно и ярко.
ДРУЗЬЯ СТАВЬТЕ ЛАЙКИ, КОММЕНТИРУЙТЕ И ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА КАНАЛ!