Как лечить насморк (известный как ринит)? Многое зависит от его причины. Насморк может быть вызван инфекциями (как бактериальными, так и вирусными), а также аллергией. Насморк может принимать самые разные формы — бывает, что он водянистый, а иногда бывает очень густым и затрудняет дыхание.
Рассказываем, как лечить насморк домашними средствами.
Как лечить насморк домашними методами?
В лечении насморка можно использовать не только фармацевтические препараты, но и проверенные домашние методы лечения ринита. Прежде всего, стоит подумать об использовании морской воды или физиологического раствора. Растворы, содержащие их, можно приобрести в форме для введения непосредственно в полость носа, а эффект от их использования заключается в сокращении слизистой оболочки носа и облегчении удаления из нее секрета.
Ингаляции и эфирные масла тоже могут помочь в борьбе с насморком. Для приготовления первого из них можно использовать, например, ромашку или шалфей — вдыхание их настоев может даже привести к «открытию» носа за относительно короткое время.
В случае эфирных масел — например, соснового или эвкалиптового — достаточно нанести несколько капель на подушку или одежду, что должно улучшить проходимость носа.
Также стоит упомянуть об основных методах, хотя часто забывают или недооценивают способы более быстрого преодоления ринита. Больные часто забывают о достаточном потреблении жидкости, а хорошая гидратация организма способствует более быстрому удалению носовых выделений за счет уменьшения их плотности.
Людям, борющимся с ринитом, также не следует забывать о диете, богатой питательными веществами и витаминами, а также об избегании стресса и обеспечении полноценного сна. Организм хорошо отдохнувшего человека, которому с пищей подаются все необходимые ингредиенты, имеет более эффективно функционирующую иммунную систему, благодаря которой микробы, вызывающие ринит, из него быстрее выводятся.