Но это не верно, не шоколад мне нужен, а глюкоза моему мозгу скорее всего, так решила я. Почему акцентировала внимание на этой тяге, потому что она для меня не характерна вообще.
Подключив мнение диетолога, стало понятно, чего не хватает в организме еще.
Надо сказать, что я особо не тяготею к сладкому. Тяготею к кислому, фруктовому, молочному, а без сладкого можно жить. Чай, кофе я пью без сахара (так привыкла), за редким исключением, когда на морозной природе от сладкого чая испытываешь удовольствие.
Мед - очень даже приветствуется. Добавляю в геркулес, на бутерброд с маслом иногда.
Есть еще варенье из котрого делаю запеканки и некоторые манники. Варенье идет вместо сахара.
Некоторое варенье варю с наименьшей дозой сахара, не 1 к одному. Потому, что в ягодах, фруктах и так много сахара.
В общем я чувствительна к сахару, если его чуть больше чем мне надо, я его обхожу. Могу даже не доесть блюдо, если оно пересахарено. Поэтому вместо пирожен беру печенья. А торты только домашние, ибо обычно в них полно сахара, приходится по две три кружки чая пить, что бы заглушить сладость.
И вот по мнению диетологов, тяга к шоколаду славится нехваткой хрома, магния, фосфора.
Хром, химический элемент, который, обеспечивает нормальный уровень глюкозы в крови.
Но придя домой, я просто съела хурму, яблок и свекольный салат. Этого хватило, что бы перестать хотеть шоколад.
Позже, я потянулась именно за гречкой, когда стала варить кашу.
А потом приготовила рыбу с морковным гарниром.
Следующий поход в магазин прошел без возбуждения возле шоколадных полок.
Ну лежит у меня эта плитка горького шоколада с осени еще, пусть лежит, может приготовлю печенье какое. Плитку не открыла.
И шоколад я не купила, ведь в преддверии Нового года, боюсь у меня его будет очень много. И мне некуда его будет девать, поэтому решила заранее не брать то, чего потом будет в достатке.
Вот такая странная тяга к шоколаду.
Странная, потому что в детстве я наоборот конфеты в новогоднем подарке выменивала всегда на мандарины или апельсины, итого у меня был пакет с фруктами практически. И видимо этот сахар я добывала в фруктах пока все ели конфеты...
Благодарю за визит!
Если питаться по учебнику английского для детей...
Зачем женщинам выходной 31 декабря?
За лето я не сбросила ни килограмма лишнего!
Чага против вирусов, побочные эффекты
Разница роста ногтей без кофе и с кофе