Афродизиаки — это вещества, усиливающие сексуальное влечение. Если вашей личной жизни не хватает огня, то разведите его с помощью афродизиаков! Обещаем, результат не заставит себя ждать.
Основные афродизиаки можно разделить на 4 категории:
1. Еда
С точки зрения нутрициологии продукты этой группы должны иметь в составе цинк, селен, белки и жирные кислоты, а также витамины. Именно эти компоненты ответственны за повышение желания.
Устрицы, мидии и прочие морепродукты содержат цинк, который способствует выработке тестостерона, что, в свою очередь, усиливает либидо, как у мужчин, так и у женщин.
Орехи — белки и жирные кислоты, находящиеся в их составе, обеспечивают энергией и наполняют бодростью. Особого внимания заслуживает бразильский орех.
Финики – богаты витаминами A, D и E. Они снимают усталость и повышают выносливость.
2. Напитки
Признанным афродизиаком считается алкоголь, но для тех, кто его не употребляет, мы тоже приготовили несколько вариантов.
Корень женьшеня по праву считается одним из главных растительных афродизиаков. Его используют уже более 5 тысяч лет. Рекомендуется залить 2 чайные ложки сырья 200 мл. кипятка. Хотя жители Китая и Кореи советуют просто пожевать сушеный корень.
Холодный кофе с корицей оказывает тонизирующее воздействие на нервную систему и улучшает кровоснабжение организма.
3. Специи.
Добавьте их в любимые блюда или напитки, и они заиграют новыми красками, а также усилят либидо. Основные афродизиаки в мире специй: корица, ваниль, жгучий красный перец.
4. Ароматы.
Нанесите капельку эфирного масла на запястье или добавьте смесь эфирных масел в базовое масло и проведите партнеру сеанс массажа. Чувственность отношений возрастет в разы! Наиболее эффективные эфирные масла: иланг-иланг и корица.
В эту категорию также смело можно отнести парфюмерные ароматы. Выбирайте те, в составе которых будут удовые и шоколадные ноты.
Узнайте секрет крепких взаимоотношений и взрывного секса в любом возрасте от сексолога Светланы Калиниченко и психотерапевта Александра Фомина в передаче "Мужское и женское"!
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал — впереди вас ждут интересные факты и полезные лайфхаки о здоровье