Всегда приятно чувствовать себя красивой и любимой самой собой. К сожалению, часто случается так, что внешние или внутренние обстоятельства подрывают нашу уверенность в себе. Предлагаем вам прочитать несколько истинно женских приёмов для повышения своей самооценки.
Улучшить внешний вид
Для поднятия уверенности в себе нужно перестать на себе экономить: позвольте себе обновить гардероб, сменить причёску, походить по салонам красоты. После таких процедур всегда ощущает себя более свежей и красивой. В идеале ещё записаться в спортивный зал или бассейн, чтобы поддерживать в тонусе и тело.
Носить каблуки, чтобы стать выше
Выражение "смотреть свысока" не просто говорит о надменности человека. Высокий рост на подсознательном уровне воспринимается как один из признаков лидерства, поэтому каблуки помогут почувствовать себя сильной и уверенной.
Принимать комплименты
Не стоит смущаться или испытывать неловкость, когда вам делают комплименты. Запомните - человек искренне так считает о вас, воспринимайте такие слова как повод подумать "А ведь правда!". Принимайте комплименты достойно, тогда люди захотят говорить их вам чаще.
Освоить что-то новое
Уверенность в себе приобретается не только за счёт внешности. Поработайте над саморазвитием: освойте новое хобби или даже профессию, выучите иностранный язык, запишитесь на курсы, на которые давно хотели. Собственные успехи и личностный рост заставляют горидться собой, а заодно и повышают самооценку.
Избавиться от токсичных людей
Лучше свести к минимуму или вовсе убрать из своего окружения людей, которые всегда видят в вас недостатки и указывают на них вам и окружающим. Они не заботятся о вас, а просто хотят уколоть и самоутвердиться за ваш счёт. Даже если они говорят, что делают это из лучших побуждений, чтобы исправить вас, не верьте. Для таких людей вы никогда не станете лучше, они всегда смогут найти новые недостатки.
Не пытаться никому угодить
Очень важно делать то, что хочешь сам. Быть всегда удобным для других не получится, поэтому в первую очередь стоит думать о себе и своих желаниях и поступать в соответствии с ними.
Не оправдываться перед окружающими
По аналогии с угодничеством не стоит оправдывать свои действия ни перед кем. Если вы захотели что-либо сделать - вы сделали это и не обязаны никому объяснять почему и зачем. Независимость от чужого мнения всегда делает человека самодостаточным и уверенным в себе.
Дневник успеха
Купите специальный блокнотик или тетрадку и сделайте из него дневник своего успеха. Каждый день перед сном записывайте туда все свои достижения, даже самые незначительные. Хвалите себя за любые успехи, а наглядная картинка поможет увидеть, как много на самом деле у вас достижений.
В комментариях расскажите, какие у вас есть способы повышения самооценки?