Как женщине сидеть за столом

Образцовая осанка за столом. Кадр из "Аббатства Даунтон". Фото: http://downtonabbeyserial.ru/seasons/season-6/episode-4

Для женщины, как и для мужчины, строгость правил поведения за столом зависит от обстоятельств:
- статус мероприятия (официальное или неофициальное);
- количество гостей за столом (плотность посадки);
- время и место;
- ваша одежда (каков дресс-код);
- кампания за столом.

На торжественном формальном мероприятии

Если вы присутствуете на торжественном формальном вечернем мероприятии уровня White tie, Black tie, Coctail, на торжественном деловом обеде, свидании с мужчиной или на встрече с пожилым/статусным человеком, если на вас вечернее или коктейльное платье, мини-юбка, ориентироваться нужно на посадку королевы - посмотрите как сидят дамы в "Аббатстве Даунтон".

Спина:
+ Прямая, корпус не касается спинки стула. Сидеть нужно не на всю глубину стула, но и не на краешке.

Руки:

+Руки лежат на коленях.

-Ставить локти на стол в данной ситуации не допускается.

Королева Елизавета II. Фото: https://www.bbc.com/ukrainian/multimedia_russian/2016/04/160420_ru_queen_90_gallery

Ноги:
+ Ноги под столом можно поставить в трех позициях: кембриджский крест, наклон герцогини и поза фараон - см. фото ниже.
- Категорически нельзя касаться ног соседа или визави - это неприлично для порядочной женщины.

Ноги немного напряжены, но девушка позирует. Ей бы чуть еще втиснуться в кресло, расслабиться и было бы идеально. Фото: https://ru.freepik.com

Неофициальное мероприятие

Если мероприятие не официальное, вы в повседневной одежде, за столом полно свободного места, сидеть можно гораздо более раскованно.

Спина:
+Спина должна быть прямой, но кол из позвоночника можно вытащить).
- Спина не должна касаться спинки стула или кресла.

Руки:
+ Руки могут лежать предплечьями на столе или на коленях.
+ Если плотность сервировки низкая и за столом нет людей кроме визави (то есть нет соседа за прямоугольным столом), можно положить локоть на стол, следя за своими конечностями.
- Ставить локти за стол, если на одной линии с вами за столом сидит другой гость, невежливо.

Ребята не неформальной обстановке, визави. Потому в локтях на столе нет ничего криминального. Фото: https://zen.yandex.ru/media/akadem_vzaim/pervoe-svidanie-5-sovetov-ot-jenscin-5ce4e425bdd16700b30da9b2

Ноги:
Ногу за ногу можно положить в исключительно редких случаях, если вы в брюках или юбке макси, сидите за чашкой кофе в гордом одиночестве в пустом зале (то есть ваши ноги не мешают гостям и официантам), либо вы со своим собеседником-женщиной наслаждаетесь расслабленной беседой. Ваши ноги не должны мешать другим гостям и официантам.

- Сидеть нога за ногу в короткой юбке в кампании мужчины или в одиночестве вульгарно. Эта поза - профессиональный призывной прием представителей древнейшей профессии.

- Нельзя вытягивать ноги на всю длину под стол или в проход, мешая гостям или официантам.

Как не надо сидеть нога за ногу, листайте слайды:

На картине К.Разумова ноги у девушки стоят правильно. Но вальяжность, стиль одежды, локоть на спинке стула не оставляют сомнений в роде деятельности дамы. Фото: http://a.kras.cc/2018/03/blog-post_878.html

Как можно сидеть за столом нога за ногу:

Платье длинное, поза не вальяжная, не вульгарная. Фото: https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/fa7/fac/19975c5adda9d31d8a129a82b6.jpg

Общее правило - в формальной, торжественной атмосфера, в так же в присутствии малознакомых людей, сидим чинно-благородно.
В дружественной неформальной обстановке, в демократичных заведениях, в кампании близких людей можно сидеть раскованно, но так, чтобы не мешать остальным.