Почему вы надеваете наушники, когда куда-то идете? Зачем включаете YouTube, когда завтракаете? Я думаю, вы скажете: "Мне скучно". А я скажу, что вы боитесь оставаться наедине с самим собой, боитесь начать задавать себе вопросы.
Мы просто избегаем наших собственных мыслей, прячась за цифровым потреблением. Ведь намного легче сбежать от проблемы, закрыться от нее, сделать вид, что ее не существует.
Также, в современном ритме жизни, когда мы все время бежим по делам, так легко потерять себя. Представьте, конец рабочего дня. Ваша голова наконец-то касается подушки. И тут со всех щелей начинают лезть мысли,мысли,мысли.... Вы начинаете анализировать, прошедший день, и тут понимаете, что не так надо было поступить. Мы порой не замечаем ничего, что уж говорить о наших собственных желаниях.
Лично я, проводя анализ дня, замечаю за собой, что я как- будто не я, и все сделано на автомате. Не имея ни секунды подумать, мы на автопилоте, пролетаем по всем запланированным пунктам дня.
Пожалуйста, найдите в своем графике время для себя!
