Для тех кто, не может пить обычную воду, можно данный момент обойти, просто добавить в воду лимонный сок. Пить будет намного легче и приятнее и от нее много пользы.
1) Способствует заживлению ран. Хотя добавление лимона в рану звучит болезненно, питьевая лимонная вода может способствовать заживлению ран. Из-за его антибактериальных свойств.В умеренной потреблении лимонная вода может даже справиться с бактерией Helicobacter pylori, что провоцирует гастрит.
На себе проверено, пока я пью ее у меня нет проблем с желудком, но конечно все индивидуально, пейте осторожнее наблюдайте за своим ощущениями.
2) Укрепляет иммунную систему. Исследования доказывают, что витамин С дает иммунной системе положительный импульс. Дефицит витамина С приводит к тому, что вы все более восприимчивы к вирусам и инфекциям.
3 )Уменьшает инфекции. Лимон имеет не только тонны витамина С, но и природные антимикробные свойства, которые делают его электростанцией для снижения инфекций.
4) Освежает дыхание
Вещества, содержащиеся в лимоне, убивают бактерии во рту и освежают дыхание.
5) Регулирует уровень сахара в крови. Лимоны могут замедлять превращение крахмала в сахар. Чем медленнее это преобразование, тем меньше уровень сахара в крови повышается, что является благом для диабетиков и для тех, кто хочет стабилизировать уровень сахара, чтобы избежать повышения сахара или увеличения веса.
6) Естественно детоксицирует тело. Лимонная кислота в лимонах вместе с волокном помогает разбить бактерии, которые накапливаются в организме. Питьевая дополнительная вода смывает эти разбитые токсины из вашей системы
7) Способствует снижению веса. Между приятным толчком к метаболизму, убитой тяге и наполняющим волокном, неудивительно, что питьевая лимонная вода может помочь вам сбросить вес. Плюс лимонные природные мочегонные свойства помогают вам бить раздуваться и терять вес воды.
8) Можете бороться с депрессией. Если вы каждый день просыпаетесь перед свежим ароматом лимона в своем чае, вы, вероятно, уже знакомы с тем, как запах цитрусовых усиливает вас. Исследования показывают, что лимонная вода может помочь подавить симптомы депрессии более эффективно, чем некоторые антидепрессанты
9) Делает свечение кожи. Если вы ищете более здоровый вид кожи, лимонная вода также может способствовать этому. Лимонная вода помогает очищать токсины, которые влияют на то, как выглядит ваша кожа. И это также способствует производству коллагена, который является химическим веществом, ответственным за удержание морщин и делая кожу упругой и тугой.
10) Взрыв калия. Калий является важным микроэлементом. Для поддержания основных функций организму требуется 100 мг в день, но увеличение потребления калия снижает риск смерти от всех причин. Увеличение потребления калия также снижает риск инсульта, снижает артериальное давление, сохраняет мышечную массу и плотность костей и уменьшает образование камней в почках.
Желаю вам крепкого здоровья, подписывайтесь на канал, там много будет интересной информации.