В свои 39 лет мне поставили диагноз - артроз. До недавнего времени я и не думала, что такая болезнь может коснуться людей моего возраста, я думала это болезнь более взрослых людей, но как же я ошибалась. Уже 15 лет работаю в бассейне инструктором по плаванию и не так давно меня начали мучать постоянные хрусты в суставах и неприятные боли во время или после занятий. Врач посоветовал снизить физическую активность и назначил препараты для подавления боли. Но как человек, проработавший достаточно в сфере физической культуры, я не могла просто так взять и бросит любимое дело, хоть и препараты не так уж сильно помогали. Однажды наткнулась на одну интересную оздоровительную программу, связанную с лечением больных суставов. Начала пользоваться, хоть и смирилась, что со спортивной карьерой придётся "завязать", но тем не менее продолжала заниматься любимым делом. Восстановление пошло на пользу и я сама не заметила, как снова "втянулась" в любимое русло. Так вот к чему я это всё говорю, если Вы сталкиваетесь с жизненными трудностями - не стоит опускать руки, а всегда нужно идти вперёд, не обращая внимания на все преграды, которые встречаются на пути. Жизнь - не всегда белые полосы, иногда и чёрные. И нужно с достоинством переступать через все преграды. И я рада, что не опустила руки и нашла в себе силы двигаться к своей цели во что бы то ни стало. Вот так я реабилитировала больные суставы. Вот, кстати, та ПРОГРАММА