Чтобы стать более успешным человеком и более разумно использовать своё время, необходимо планировать свой распорядок дня. Если вы ежедневно планируете свои дела, и это стало вашей привычкой, то вы на пути к более успешной жизни.
Для эффективного планирования дня, нужно подумать и выяснить какие у вас есть хорошие привычки, и привычки от которых лучше избавится, или хотя бы сократить потраченное время на них.
Несколько обязательных вещей которые должны присутствовать в вашем распорядке, независимо от того, чем вы занимаетесь:
Добавьте в распорядок время для своего обучение. Постоянно читайте и обучайтесь, чтобы расширить свой кругозор и поддержать работу своего мозга.
Выполняйте физические упражнения не менее 15 - 30 минут.
Оставляйте достаточно времени на сон.
Есть много советов как эффективно планировать рабочий день, ниже приведены самые действенные:
5 СОВЕТОВ ДЛЯ ЭФФЕКТИВНОГО ДНЯ
1. Ежедневно вечером составляйте список своих дел на завтра.
Заведите ежедневник - дневник или просто тетрадь, также можно использовать приложение на компьютере или телефоне. Вечером отмечайте выполненные дела, и вносите список дел на завтра.
2. Не планируйте каждую минуту!
Не нужно стараться полностью расписать каждый час своего времени - вы не робот, а человек! Некоторые дела могут потребовать больше времени чем планировалось потратить на них, а если загнать себя в жесткие рамки, то будете расстраиваться если что-то не успеете. Если не успели закончить какое-то дело перенесите на завтра и выполните его в первую очередь.
3. Самое сложное в первой половине дня.
Самые трудозатратные дела поместите в первую половину дня, когда вы полны энергии и сил. Когда основная работа будет проделана, вам легче будет завершить оставшиеся дела.
4. Реально оценивайте свои возможности и время
Не нужно себя перегружать, и делать слишком много задач на день, особенно если вы только начинаете планировать свой день. Работая на пределе своих возможностей, вы постепенно будете накапливать усталость, которая ни к чему хорошему не приведёт!
5. Разделяйте сложные дела на части
Если перед вами стоит большая задача, то лучше разделить ее на несколько этапов, так будет легче её выполнить, и не перегружать себя.
P.S. Большое спасибо!😊 Что прочитали эту статью, если она вам понравилась ставьте лайк 👍, подписывайтесь на канал ✔. Больших Вам успехов в самосовершенствовании!✨