Ванная комната, как оказалось самое травматичное место в жилище человека! Узнал я об этом когда со всего маха упал из ванны на кафельный пол, хоть и центральной, но всё же второсортной гостиницы города Рязани. Разодранные от трения о края напольной плитки, руки болели долго. Вот именно тогда, лет пятнадцать назад, я и прочёл в интернете, что ванная комната самое опасное место в жизни человека...
Вы конечно можете связать это с суицидами или ещё с какими проявлениями человеческой безалаберности, но я пишу о другом - незаметном, коварном и действительно убийственном состоянии человеческого организма, которое по незнанию я испытал трижды.
Первый раз я потерял сознание, когда радуясь жизни завис в тёплой ванне с бутылочкой плодового вина. Решив, что "всё - хватит" - резко встал, вылез из ванны и.., и очнулся уже на полу. От удара об кафельный порог "хрущёвской" ванной комнаты сильно болела голова. Как не треснул череп и мои мозги не вытекли наружу? - то одному Богу известно! Тогда я подумал, что это последствие от действия пьяного напитка, который был сделан из черноплодной рыбины. Больше с вином в ванной я не зависаю. Самое большее, что позволяю - завтрак или ужин в тёплой воде ванны с кружкой крепкого кофе и сваренной в микроволновке холостяцкой снеди.
Второй раз я чуть не захлебнулся, когда насмотревшись ютуба, решил покинуть ванну. Обычно ванну я посещаю: либо в виде душа, либо зависая в ней со столиком, на котором размещаю кружку кофе, кружку воды, что-либо поесть, планшет для просмотра левацких фильмов и блютуз колонку, чтобы шум льющейся из крана воды не мешал впечатлениям с экрана. Воду слегка обновляешь, лежишь и кайфуешь. Всё лучше чем на диване пялиться в экран TV. Таким же макаром можно и какие-нибудь вебинары проходить - пара часов совершенно ненатужно. Но, я не об этом! - Решив что "всё - достаточно!", благо ванная комната маленькая, я, не вставая из ванной, перебазировал всё со столика на стиральную машинку, а сам столик сложил и убрал. Осталось спустить воду и принять окончательный душ, чтобы под напором воды и мочалки очистить старый кожный налёт. Рухнул я почти мгновенно! Причём в этот раз я не потерял сознания, а просто сложился - как будь-то кто из меня вынул все жилы, оставив кости и внутренний кисель. Помогло то, что с малых лет тренирую дыхание и умею надолго его задерживать. Я реально лежал на дне и не мог подняться - лампа светила сквозь мутную пенную плёнку, а я почти утонул. Силу, руки приняли не сразу - они просто мне не принадлежали. И всё же руки заработали - я подтянулся и сел - сил не было - от слова "совсем"! В тот раз я вышел из ванны, не приняв душ.
И знаете, после каждого из этих двух разов состояние здоровья было вполне отменным - всё, кроме мыслей, осталось на местах.
Третий раз снял завесу, хотя и в тот момент я был на гране гибели. Мне повезло - моя подруга (врач косметолог) осталась у меня до утра. Пока она досыпала, я решил позавтракать в ванной. У нас с ней разные режимы жизни и поэтому моя ванна не мешает нашему с ней совместному пробуждению. Я спустил воду, по предыдущему опыту я не встаю не спустив воду. Потом резко встал и настроив душ потянулся за мочалкой... Резкий отлив от головы и всё закружилось - я еле стоял на ногах. Ухватившись за кран с горячей водой, обжигая ладонь, я старался устоять на ногах. Подруга успела, но меня не удержала - я вывалился из ванны наружу, на пол, но она падение всё же смягчила . В этот раз Бог послал её! Будучи врачом, она сразу начала предпринимать меры к возможной реанимации. Первое что она сделала - померила давление, оно было невероятно низким 75/48. У меня на короткий промежуток времени образовалась сердечная недостаточность. Она дала мне воды - я осилил два стакана. Силы вернулись, а с ними уже и понимание процесса моих расстройств.
Человек во время приёма тёплой ванны теряет через кожу почти 400 граммов жидкости. Это нормальная регуляция теплообмена. Можете проверить - примите тёплую ванну и встаньте на весы- пропадание значительного количества граммов вас удивит. Потеря жидкости влёчет за собой изменение плотности крови, но вы лежите в воде, а значит ваш удельный вес уменьшился вдвое и для кровообращения сердцу утруждаться не нужно - оно неторопясь перестроилось и стало биться медленнее - зачем трудиться, если можно отфилонить! При измерении давления автоматический тонометр показал пульс 45 ударов в минуту, когда мой нормальный пульс примерно 70!
Вот и получается - долгое нахождение в тёплой ванне уменьшает давление и замедляет пульс . Я не перестал зависать в ванной - просто теперь я выхожу из воды поэтапно:
- Сливаю воду и продолжаю лежать, принимая приятное тепло стен чугунной ванны. Плюсом досматриваю фильм или передачу...
- Встаю медленно - без резких движений. Прислушиваюсь к себе - если почувствую слабое недомогание, сразу присаживаюсь - так сердцу проще - оно должно вновь разогнаться!
Здоровья вам и правильных советов!
Дочитав до конца статью и поставив дизлайк или лайк, вы делитесь своим опытом, так как Вы уже знаете, а другим и не вдомек...
