Газлайтинг - это вид эмоционального насилия ,где манипулятор различными способами пытается внушить жертве психологическую нестабильность / неадекватность ,всячески отрицая действительное
Своё название «газлайтинг» получил после выхода в 1944 году одноименного фильма «Gaslight», то есть «Газовый свет» с участием именитой в те годы актрисой «Ингрид Бергман» , где, по сюжету фильма , муж использовал различные манипуляции , всячески доводил ее до нервного срыва , чтобы доказать ее безумие и неадекватность , хоть на самом деле она такой и не являлась
Зачастую газлайтингом занимаются люди с различными расстройствами личности например: нарциссы , шизоиды и другие .
Целью газлайтинга является - доведение жертвы до состояния никчемности и полной опустошенности
В абьюзерских отношениях газлайтерам характерны постоянные указы на недостатки ,риторические вопросы , просьбы оправдания адекватности и своей правоты . Также от них зачастую можно услышать подобные фразы:
- «Кажется,я в тебе ошибался...»
- «Что с тобой происходит?!»
- «Проблема в тебе,а не во мне» и т.д
Как с этим справиться?
- Использовать критическое мышление
- Перестать извиняться и не считать себя вечно виноватым
- Использовать четкую аргументацию и гибкие высказывания
- Максимально дистанцироваться
- При возможности разорвать отношения с агрессором