Как-то так получилось, что я всегда была неуверенна в себе. И скорее всего связано это с большим весом. Я не могу сказать, что была посмешищем в школе, ко мне относились ровно так же, как ко всем остальным. В университете тоже не было особых проблем. Но каждый раз смотрясь в зеркало я думала о том, что никому не интересна, никому не нужна. Скорее всего так и развивается неуверенность в себе. Но стоило мне только похудеть. Как мир вокруг менял свои краски. Мне как будто море становилось по колено. И до недавнего времени я думала, что это чувство связано именно с потерей веса, но оказалось все не так просто. Совсем недавно я узнала, что за уверенность в себе отвечает один из 4 "гормонов счастья" - серотонин.
И чем больше в организме этого гормона, том больших высот добивается человек. Так же этот гормон непосредственно влияет на наш вес. Ведь не зря бытует мнение, что чем счастливее человек, чем меньше в его жизни стрессов, тем меньше его тянет к еде. Так вот, почему когда я худела, я чувствовала себя счастливей? Да потому что от плавания и от физических нагрузок в принципе поднимается уровень серотонина. Так же его поднимает солярий, который я активно посещала в то время. В то время я еще не знала о существовании добавки 5-HTP. Этот препарат восстанавливает необходимый уровень гормона, без вреда для вашего организма.
А вообще лично для себя, я планирую сдать специальный анализ крови, что бы понят, в каком состоянии находятся мои гормоны счастья. А так же витамины в моем организме. Если вам кажется, что для похудения это все ерунда, то вы ошибаетесь.
Наше тело - цельный механизм. Из-за низкого содержания одного из этих гормонов, у вас может быть медленный метаболизм. И если привести эти гормоны в порядок, то метаболизм ускориться. Да и кому не хочется, быть в гармонии не только со своим телом, но и с душой. Жизнь коротка, и в ней до безумия много проблем, нужно быть счастливым здесь и сейчас. Поэтому в каком состоянии ваши гормоны - может быть жизненно важным.