ВНУТРЕННЕЕ применение
⠀
Некоторые эфирные масла имеют богатую кулинарную историю и могут использоваться в качестве пищевых добавок, имеющих ряд полезных свойств для здоровья.
⠀
Когда вы добавляете корицу в овсянку, пьете кружку мятного чая или добавляете свежие листья базилика в спагетти, то фактически используете летучие ароматические вещества эфирных масел.
⠀
Эфирное масло обладает многими преимуществами для здоровья, а также вкусовыми и ароматическими свойствами.
⠀
В концентрированной форме эфирные масла могут использоваться в качестве пищевых добавок для более целенаправленного и эффективного воздействия на здоровье.
⠀
Внутреннее использование — безопасный и результативный метод влияния на сложные физиологические процессы в наших телах.
⠀
При попадании в организм эфирные масла непосредственно поступают в кровоток через желудочно-кишечный тракт, откуда транспортируются по всем остальным частям тела. Эфирные масла жирорастворимы, поэтому легко проникают во все органы. Затем, как и все продукты, которые мы потребляем, эфирные масла метаболизируются печенью и другими органами и выводятся из организма.
⠀
Состав эфирных масел очень сложный. Каждая составляющая обладает уникальным набором биохимических свойств, которые взаимодействуют с клетками и органами по-разному.
⠀
Правильная дозировка в соответствии с указаниями на этикетке и профессиональными рекомендациями должна строго соблюдаться во избежание отравления.
⠀
Эффективные методы внутреннего применения⤵️
⠀
✔Используйте масла при приготовлении различных блюд в качестве замены свежих или сушеных трав и специй.
⠀
✔Помните, что эфирные масла гораздо более концентрированы, чем сушеные или свежие травы и специи, поэтому начните с очень небольшого количества.
⠀
✔Более сильнодействующие масла лучше вводить при помощи зубочисток (опустить конец чистой зубочистки в масло и затем добавить к пище), а не каплями.
⠀
✔Добавьте эфирные масла в воду, смузи, молоко, чай или другие напитки.
⠀
✔Принимайте эфирные масла внутрь в капсуле или добавляйте в небольшое количество яблочного соуса или йогурта.
⚠️Внутрь можно принимать только эфирные масла стандарта высокого терапевтического качества.