Найти в Дзене

«Перестаем ревновать»: убираем деструктивные убеждения.

Оглавление

Всех приветствую на своем канале!

Ревность - чувство, что близко знакомо каждому человеку на планете Земля. Причин для ревности вагон и маленькая тележка; кто-то ревнует возлюбленных, кто-то своих детей, а другие люди и вовсе хороших друзей. Столь сильная эмоция приносит немало страданий - именно поэтому часто кабинет психолога открывает свои двери для тех, кто мучается от испепеляющей ревности.

Избавиться от ревности можно и самостоятельно. Необходимо точно понять, что является объектом, вызывающим это неприятное чувство.

Чаще всего ревность объясняется следующим:

Странноватым и неоднозначным поведением партнера. Это может быть и чрезвычайно частое общение с подругами-друзьями, внезапные исчезновения “по делам”, открытый флирт с общими знакомыми.

Не бойтесь устроить партнеру “очную ставку”. Обсудите вопрос общения с противоположным полом совместно - не делайте выводы в одиночку.

Вашей недоверчивостью. Возможно, вы находитесь в постоянном напряжении и ждете, пока партнер ударит “ножом в спину”.

Один важный совет - доверяйте любимым. Не опирайтесь на собственное бездоказательное мнение. Не устраивайте слежку и не ищите в словах партнера ниточку, за которую можно ухватиться и раскрутить скандал. Ревность непременно разрушит ваши отношения, если ее не укротить.

Низкой самооценкой. Кажется ли вам, что вы недостаточно привлекательны для своего партнера? Если да, то избавляйтесь от этого чувства как можно скорее; неуверенность в себе помешает построению счастливых и гармоничных отношений.

Собственничеством - вы думаете, что ваша вторая половинка создана исключительно для вас. Но разве ваш любимый человек - не личность? Разве он не имеет право на индивидуальность, свои интересы и увлечения? Помните, что собственничество до добра не доведет.