Всем привет!
Есть такое старое поверье – возраст женщины можно определить по ее рукам. И отчасти это так, но помимо рук есть еще и шея, и зона декольте. И они выдают возраст ничуть не меньше.
Давайте сегодня разберемся как же правильно ухаживать за этими зонами!
Начнем мы с наших ручек.
Есть несколько правил, соблюдая которые мы можем быть уверены, что наши руки не будут нас старить.
Правило 1. Правильное питание.
Употребляйте больше продуктов, в которых есть незаменимые жирные кислоты, например: рыба, орехи и семечки. А также не забывайте про овощи и фрукты, например: апельсины, абрикосы или тыква, ягоды и брокколи. Это является гарантией того, что вы получаете полный набор необходимых организму антиоксидантов, в частности, бета-каротина, защищающих кожу от повреждающего воздействия солнца.
Правило 2. Пейте много воды.
Полноценный водный баланс в организме не только обеспечит вам хорошее самочувствие, но и прекрасно скажется на состоянии кожи, в том числе и на коже рук.
НО! Не надо переусердствовать. Если вы чаще пьете воду, а не соки, чай, кофе и т.д., то ваш организм сам скажет сколько ему требуется жидкости, поэтому не обязательно пить строго 1-2 литра воды. Но если вы чаще предпочитали воде другие напитки, то переучить себя точно стоит.
Правило 3. Используйте увлажняющие крема.
Точно так же, как и с кожей лица, кожа рук требует увлажнения. А еще, кстати, помимо увлажнения, нашей коже необходима защита от УФ лучей, поэтому не забывайте про крем с пометкой spf.
Правило 4. Носите перчатки.
Зима – вредное время года для нашей кожи, поэтому постарайтесь максимально ее уберечь, используя теплые перчатки или варежки, когда на улице становится холодно.
Зона декольте и шея.
Признайтесь, это выглядит очень нелепо, когда ваше лицо свежо и молодо, а шея и зона декольте выдают возраст, так еще и сверху несколько годков подкидывают.
Поэтому в своем ежедневном уходе за кожей лица нужно не забывать и про эти зоны.
Как ухаживать за этими зонами? На самом деле тут все еще проще.
Лично я, например, используя корейскую косметику от Амплен, всегда следую инструкциям и наношу ампулы и крема не только на лицо, но и на зону декольте и шею.
Может быть, вы скажете, что этого мало, но на самом деле, если вы используете качественную косметику (а Амплен я отнесу именно к этой категории), то вы 100% добьетесь хороших результатов.
А добавьте к этому уход за кожей рук, в который входит правильное питание и вуаля: полноценный уход за проблемными зонами готов!
Кстати, если эта статья была для вас полезна, то обязательно подпишитесь на мой канал и поставьте лайк!
