Всем привет!
________________________________________________________________________________
Мне 20 лет. Худею с 65 кг. Рост 160 см. Нужно сбросить хотя бы 10 кг. Как? Просто ем больше овощей и фруктов + спорт. Стараюсь больше пить воды и ходить пешком. ________________________________________________________________________________
Вас уже 21 человек! Я так радуюсь и удивляюсь, ведь раньше количество подписчиков не увеличивалось, а сейчас подписываются регулярно, это очень приятно.
Было очень много планов на воскресенье, но не ввсё получилось сделать.
-1. Сходить в зал -. С утра разболелся сильно живот, не смогла пойти
+2. Взвеситься. Взвесилась на домашних весах. Где-то 59.7 показало, но весы лагают, как я уже писала. Но я измерила талию, ещё минус 1см.
+3. Написать отзыв о спортивной резинке и о краске. Отзыв о резинке сделан, ссылка будет в конце, а отзыв о краске будет на неделе. Ещё увидела прикольную идею для прически в тик-токе, хочу попробовать.
-4. Начать писать курсовую. Я не готова к этому морально
+5. Сходить к родителям. Слав богу, у них есть, что поесть. Мне куриные котлетки домой завернули...)
+6. Сделать пару изделий. Да, даже три. Завтра посмотрю, что получилось.
На завтрак салат из помидора и огурца(единственное, что было в холодильнике)
Два кофе по 200мл
На обед были куриные котлеты + кофе
На перекус банан, яблоко и мандарин и опять кофе
И когда пошла домой, то тоже купила кофе 200 мл
Очень много кофе
Прошу 16 тысяч шагов, прекрасно
Я буду рада, если вы подпишитесь на канал и поставите лайк на публикацию.
Читайте/смотрите также:
Фитнес-резинка для ног. Мой личный отзыв
