В основу картины «Один вдох» легла биография «королевы фридайвинга» Натальи Молчановой, являющейся многократной чемпионкой мира, на счету которой свыше 40 мировых рекордов.
Фильм одарён завораживающими подводными съемками и реальным ощущением безумно красивой, в тоже время смертельно опасной глубины к которой стремятся ныряльщики.
Перед нами сорокалетняя женщина – Марина Гордеева (актриса Виктория Исакова), в разводе, двое детей и довольно сложные отношения с отцом.
На протяжении фильма постепенно открывается причина разлада – в юности Марина занималась плаваньем и даже стала обладателем звания мастера спорта. На одной из тренировок девушка застала своего отца с молодой пловчихой, о чём сразу же сообщила матери. Дальше - развод, отец уходит из семьи, а Марина бросает профессиональный спорт и устраивается работать тренером. Позже заводит свою семью, в которой происходит практически тоже самое, что и с её родителями.
Психологическая травма связанная с изменой отца, уходом из спорта и нереализованностью таланта пловчихи, преследует героиню на протяжении всей её жизни.
После развода Марина едет на море, где спасает тонущего человека и знакомится с дайвером Игнатом (Владимир Яглыч). Игнат приглашает Марину на чемпионат России по фридайвингу. После недолгих колебаний, Марина решается на участие в соревновании и становится там победителем. Это событие в корне меняет её судьбу – перебравшись в Москву, Гордеева вместе с сыном начинает готовиться к международным соревнованиям, мечтая поставить рекорд по нырянию на глубину.
Трейлер фильма «Один вдох»
По задумке режиссёра – Марина одержима фридайвингом. Проблемы, работа и дети уходят на второй план. Кроме того у неё ярковыраженные психологические проблемы, которые тянуться с детства. Зрителю они представлены как ведения эпизодов из жизни, являющиеся во время ныряний.
После покорения пещеры Блю-Хол, которую местные окрестили «Кладбищем дайверов», погибает единственный друг Марины – Иван, страховавший её в заплыве. На его месте должен был быть её сын. Но в самый последний момент она передумала и сменила страхующего. На это решение повлияла встреча с индусом рассказавшим легенду о духе пещеры Блю-Хол погубившем множество ныряльщиков в этом месте.
Теперь у героини новая цель – поставить мировой рекорд по нырянию в глубину на 101 метр. В психологической подготовке ей помогает Вадим Батьяров (Максим Суханов), использующий экстремальные методы собственной разработки. Пытаясь раскрыть дополнительный потенциал, он дает Марине безумное задание – достать ключ со дна, во время выполнения которого, жизнь Гордеевой оказывается на волоске.
Мистическим образом в ведениях Марины её спасет отец ценой собственной жизни. Вероятно таким образом он искупает свою вину перед дочерью, а та наконец освобождается от преследующих её страхов.