Несмотря на то, что у большинства из нас есть свобода выбора, мы часто принимаем решения в зависимости от окружения, в котором находимся.
Например, если бы я захотел, я мог бы выпить пива, пока пишу эту статью. Однако сейчас я сижу за своим столом со стаканом воды, а пива нигде не видно. У меня есть возможность встать, дойти до машины, поехать в магазин и купить пиво, но я этого не сделаю, потому что меня окружают более легкие альтернативы, а именно питьевая вода. В этом случае сделать глоток воды - решение по умолчанию, простое решение.
Сила окружения в повседневных решениях
Подумайте, как ваши решения формируются в вашей личной и профессиональной жизни, в зависимости от окружения? Для полного понимания, приведу несколько примеров:
- Если вы спите с телефоном рядом с кроватью, то проверка социальных сетей и электронной почты сразу после пробуждения, вероятно, будет решением по умолчанию.
- Если вы войдете в свою гостиную и все ваши диваны и стулья обращены к телевизору, то просмотр телевизора, вероятно, будет решением по умолчанию.
Конечно, решения по умолчанию также могут быть положительными:
- Если вы носите с собой бутылку с водой в течение дня, то решением по умолчанию, скорее всего, будет выпить воду, а не газировку.
- Если рядом рядом с вами находится книга, а не гаджет, то решением по умолчанию будет чтение, нежели залипание в социальных сетях.
Как оптимизировать ваше окружение и решения по умолчанию
Вот две стратегии, которые я нашел полезными, когда пытался создать правильную обстановку для ежедневной рутины:
1. Простота. Трудно сосредоточиться на чем-то, когда вы постоянно окружены шумом. Если холодильник заполнен нездоровой пищей, труднее есть здоровую пищу. Сложнее сосредоточиться на чтении сообщения в блоге, когда в вашем браузере открыто 10 вкладок.
2. Визуальные подсказки. В супермаркете размещение продуктов на полках на уровне глаз делает их более наглядными и повышает шансы на покупку. Используйте это в личной жизни: разместите вещи, которые вы хотите использовать на видные места, чтобы они стали решением по умолчанию.
Создано для вас или создано вами
Я добился большого успеха, прожив жизнь, которую я спроектировал, вместо того, чтобы принимать стандартную жизнь, которую мне дали. Ставьте под вопрос все. Вам нужно изменять, настраивать и сдвигать свое окружение, пока оно не будет соответствовать тому, что вы хотите от жизни.
Да, мир вокруг вас формирует ваши привычки и предпочтения, но нужно понимать кое-что важное: кто-то должен был сформировать этот мир первым. Теперь этот кто-то может быть вами.
Спасибо за прочтение, каждый день я буду делиться с вами советами и идеями по развитию своих навыков, пишите комментарии и подписывайтесь!